面對自已不適的感情,該如何處理自已的內(nèi)心?其實，感情是需要彼此努力的去經(jīng)營的，這個時候，就需要溝通，可是，如果兩個人在一起就只知道忙工作，或者即使有時間，也是各自玩自己的手機，很少心平氣和的聊聊天或者說說話，那么，你們在一起真的不合適。
第一，面對自已不適的感情,該如何處理自已的內(nèi)心?
1、首先需要自己確定，是真的不合適還是有某些地方不合適，如果是真的不合適，即便再努力，也是徒勞的，不如早一點分開比較好，說到底，兩個人相愛，是為了彼此舒服，不合適干嘛還非要勉強彼此在一起，不合適也不會幸福的。最主要的是自己的內(nèi)心是怎么想的，是全部否定，還是有很多舍不得。
2、當確定自己是舍不得，但是真的存在很多不同點，會讓自己經(jīng)常覺得兩個人在一起不合適的時候，可以坐下來好好談談，看看彼此能不能為了對方做出改變，或許是謙讓，或許是妥協(xié)，兩個人要在一起，就需要做出很多的努力，當然前提是還可以彼此坐下來好好談談，說說感情。
3、冷靜一段時間。發(fā)現(xiàn)兩個相愛的人相處的不合適，這個時候最好冷靜一段時間，彼此考慮一下，到底問題出在哪了，當然冷靜的時間不能過長，不然就真的變成了“冷”，感情也就真的冷卻掉。冷靜是為了彼此更好的在一起，而不是變得陌生，變成冷人。
4、尋找第三方的幫助，尋找?guī)椭@件事情，必須是兩個人都同意的前提下，不然會更加讓一方不舒服。而所能幫助兩個相愛的人的人，一定是有權(quán)威或是有影響力的，可以是家庭中的長輩，也可以是一些家庭心理咨詢顧問等，總之是可以幫助愛人之間感情的人。
5、改變一下現(xiàn)狀，可能是彼此相處的方式、方法不對，說服自己，改變一下現(xiàn)狀。其實感情就是這樣，從最開始的好奇喜歡到慢慢暴露自己的缺點，當某些缺點成為一個不能包容的點時，就容易發(fā)生沖突，不妨改變一下現(xiàn)狀，并不是人有哪里不好，只是現(xiàn)狀不太好，目前感情穩(wěn)定，應該將主要焦點放在事業(yè)上，就會改善感情。
