如果你遇到喜歡冷戰(zhàn)的伴侶，應(yīng)該怎么辦?首先，我要幫你理清一個概念，那就是什么樣的行為屬于冷戰(zhàn)?那種你巴拉巴拉說他一言不發(fā)，你推他，他還是不說話，這不屬于冷戰(zhàn)，這叫愚蠢。他說不過你你知道吧，所以就別老欺負(fù)他了。但是，如果你不理你，拒絕溝通，你面對面地和他說話，他不理你，這就屬于冷戰(zhàn)的范疇。換句話說，他的行為是有目的的，他只是想讓你承認(rèn)自己的錯誤和屈服，從而掌握關(guān)系中的主導(dǎo)地位。

　　情侶吵架了冷戰(zhàn)怎么處理，如果你想改變，先要搞清楚對方為什么會這樣做?一般來說有兩個原因：

　　1、自原生家庭的影響

　　也就是說，他的父母喜歡用憤怒的冷戰(zhàn)來處理問題。他們兩三天不說話，甚至很嚴(yán)重。即使他們的父母和他們的孩子也為了一些小事而冷戰(zhàn)。你認(rèn)為他從小就不會受到影響嗎?

　　2、你慣的

　　就是說他通過這個冷戰(zhàn)的方式，他獲益了。例如，當(dāng)他第一次墜入愛河時，他的初衷不是冷戰(zhàn)。他只是想安靜。結(jié)果，你急于取悅和尋求和平。他立刻愛上了被供認(rèn)的感覺，所以他知道沉默可以控制你。怎么處理呢?首先，如果他是從父母那里學(xué)到的，你從他的角度想想，他心里喜歡這種感覺嗎?我告訴你，一個孩子不能喜歡那種寒冷的氣氛，他會感到孤獨(dú)，無助，甚至覺得他一點(diǎn)也不重要，沒有人關(guān)心他。既然不喜歡，為什么他又要學(xué)習(xí)這種方式呢?因?yàn)樗粫e的方法。

　　特別是如果你對他冷淡，他會更確定自己的理解:你看，夫妻之間不都是冷戰(zhàn)嗎?他認(rèn)為回避是解決問題的最好辦法。起初，他的冷戰(zhàn)并不是特別嚴(yán)重，等到后面才會越來越嚴(yán)重。因?yàn)槟憧赡苤皇钦J(rèn)為這在早期是一種冷淡的治療，后來他發(fā)現(xiàn)他想采取的情況越來越嚴(yán)重，從一周到一年都沒有說話。很多夫妻都是到了這種極端的情況下才發(fā)現(xiàn)事情的嚴(yán)重性。二是在關(guān)系中慢慢形成，這其實(shí)比較容易解決，因?yàn)樵虿簧?，你只需要調(diào)整一下現(xiàn)在的相處方式。在這兩種情況下，我們可以通過以下三個步驟逐步改進(jìn)：

　　1、勇敢地挑明，表達(dá)理解

　　沒有人能做到這一點(diǎn)，只有你能做到，因?yàn)榱?xí)慣了冷戰(zhàn)的人都是回避型人格，內(nèi)心極度無能，不愿意看清現(xiàn)實(shí)。作為他的伴侶只要你想你愿意，就能給他力量，幫助他看清楚自己。

　　2、站在對方的角度表達(dá)立場

　　平靜但明確的態(tài)度告訴他，我不接受冷戰(zhàn)。為什么不接受?因?yàn)檫@讓我很難過，覺得自己被冷落了，同時也會因?yàn)槔鋺?zhàn)期間不說話而引起更多的誤解。你要表達(dá)的是，我珍惜他也珍惜這段感情，而冷戰(zhàn)只會讓我越來越迷茫：該不該繼續(xù)堅持?

　　這種表達(dá)非常重要。只要你抓住他內(nèi)心的脆弱點(diǎn)，讓他明白你愛他，他的方式會破壞你對他的愛，喚醒夢中的人，讓他有危機(jī)感。

　　3、提出解決方案

　　矛盾不是靠回避就能消失的，引發(fā)他說出冷戰(zhàn)的時候他的感受是什么?不可能是開心幸福吧?一定有孤獨(dú)，不關(guān)心的感覺，所以冷戰(zhàn)不好，爭吵也不可怕，只有把矛盾放在桌面上討論才有機(jī)會解決。

　　情侶吵架了冷戰(zhàn)怎么處理，在這個時候，你應(yīng)該表現(xiàn)出比他更高的意識，并告訴他：下次你遇到矛盾時，如果你仍然無法調(diào)整，不想和我說話，我會給你一天的時間冷靜下來一天多后，我會主動與你溝通。但是不代表我是跟你認(rèn)錯，而是因?yàn)槲也幌矚g冷戰(zhàn)，我要解決問題。我會盡力去做，也希望你能盡快去做，這樣我們才能共同進(jìn)步?；橐隼镄枰芏嗟睦斫夂桶?，找對方法，做出改變，你就是那個先獲益的人。