有些感情說(shuō)話的時(shí)候就淡了，有些人走的時(shí)候就散了。曾經(jīng)以為可以攜手白頭的人，終究是分散的，曾經(jīng)對(duì)感情的美好幻想也一點(diǎn)點(diǎn)消失了。有些感情，無(wú)論再怎么努力，都無(wú)法走到最后，只能選擇放棄，選擇離開(kāi)，也許是逼不得已，也許是無(wú)能為力。最好的離開(kāi)是不要抱怨，不要糾纏，不要強(qiáng)迫，給對(duì)方留下一點(diǎn)尊嚴(yán)，然后不要打擾對(duì)方，不要影響對(duì)方，過(guò)自己的生活，但是在對(duì)方的世界里不會(huì)有對(duì)方。

不愛(ài)一個(gè)人了怎么做才不會(huì)傷害到對(duì)方,怎么離開(kāi)一個(gè)人才不會(huì)造成太大的傷害：

　　1最好的離開(kāi)，是不糾纏，不強(qiáng)求

　　很多情侶或者夫妻在無(wú)奈要分開(kāi)的時(shí)候，仍然不舍得這段感情，總是糾纏不清，要真正下決心離開(kāi)一個(gè)生活了很長(zhǎng)時(shí)間的人是很難的。特別是當(dāng)一個(gè)人想要分開(kāi)，而另一個(gè)人不想分開(kāi)時(shí)，不想分開(kāi)的人想盡力留下來(lái)，但他已經(jīng)盡了最大的努力，無(wú)法挽救這段關(guān)系。許多分離是如此無(wú)助。即使他們已經(jīng)分開(kāi)了，他們也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這段關(guān)系。他們會(huì)情不自禁地想念對(duì)方，彼此聯(lián)系。他們心中仍然有一絲幻想。

　　然而，如果一段關(guān)系真的無(wú)法繼續(xù)下去，就沒(méi)有必要恢復(fù)，也沒(méi)有必要錯(cuò)過(guò)它。你的努力只會(huì)讓你更加失望。你的不情愿只會(huì)讓你更痛苦。為什么要糾纏。有人說(shuō)，接受追求的時(shí)候，慢一點(diǎn)，決定分手的時(shí)候，快一點(diǎn)。假如一段感情讓你倍感痛苦，感到非常痛苦，即使放棄也要懂得放手，不要一直糾纏下去，沒(méi)完沒(méi)了。

　　就算你是被迫分開(kāi)的那一方，也不要強(qiáng)行挽留，強(qiáng)扭的瓜不甜，不要再折磨自己了。分手后，盡量不要互相聯(lián)系。雖然很難放棄多年的感情，但有些感情是無(wú)法回頭的。如果你想讓自己的生活更輕松，你應(yīng)該有勇氣停止干凈，不要給自己留下任何想法。

　　2真正有格局的人，哪怕離開(kāi)，也會(huì)給對(duì)方留一些體面

　　很多情侶或者夫妻剛開(kāi)始在一起的時(shí)候都很幸福，但是當(dāng)他們即將分開(kāi)的時(shí)候，他們會(huì)制造很多麻煩。當(dāng)他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，他們似乎什么都不想要。當(dāng)他們分開(kāi)的時(shí)候，他們是清楚的。

　　特別是涉及各種利益的夫妻，在離婚時(shí)吵鬧、打罵，甚至在法庭上，彼此成為對(duì)立面，成為敵人，沒(méi)有感情，這是婚姻的悲哀。有些人是很無(wú)奈的，必須為自己爭(zhēng)取利益，對(duì)方不仁，自己只能不義。但是有些婚姻其實(shí)并沒(méi)有達(dá)到這個(gè)地步，沒(méi)有必要撕破臉，最后的結(jié)果一言難盡，傷害了對(duì)方，也傷害了孩子的親人。

　　有真實(shí)模式的人在放棄自己的感情時(shí)不會(huì)拖延。即使他們受到傷害，他們也不會(huì)有怨恨和復(fù)仇。相反，他們選擇放手，盡快離開(kāi)。更何況那些利益沖突不大，彼此都有問(wèn)題的婚姻，過(guò)去也不想互相抱怨。有些感情本身是不合適的。即使兩個(gè)人沒(méi)有原則問(wèn)題，當(dāng)他們不情愿地在一起時(shí)，他們也會(huì)感到痛苦。對(duì)于這種感覺(jué)，他們只能選擇和諧和體面的分離。

　　范甜甜在《奇花說(shuō)》中說(shuō)，我希望以后你想起我的時(shí)候，是你最后一次見(jiàn)到我，我是美麗的，不是那些無(wú)力的撕扯。很多感情不需要撕臉，畢竟，在一起多年，是愛(ài)，而不是抱怨恨，體面離開(kāi)，即使對(duì)方有很大的錯(cuò)誤，也知道如何及時(shí)止損，不要過(guò)度消耗對(duì)方，以減少對(duì)自己的傷害，也可以減少對(duì)孩子和親戚的傷害。

　　3真正的放下是沒(méi)有恨的

　　付出過(guò)真心的感情，確實(shí)很難放下，不管你是決定離開(kāi)的一方，還是被迫離開(kāi)的一方，在心底總會(huì)留有痕跡。決定離開(kāi)的一方往往會(huì)想到過(guò)去的甜蜜，問(wèn)自己為什么要離開(kāi)對(duì)方，對(duì)方之間出了什么問(wèn)題，被迫離開(kāi)的一方會(huì)更情愿。也許他試圖留下來(lái)，但遺憾的是他沒(méi)有成功，然后他花了很長(zhǎng)時(shí)間才忘記。

　　如果一個(gè)人在感情感情中付出了她的心，但遭受了很多傷害，她心中會(huì)有越來(lái)越多的怨恨。所謂的愛(ài)越深，她最終會(huì)越恨。即使她分開(kāi)了，每次提到對(duì)方，她也會(huì)充滿怨恨和委屈，甚至恨自己選錯(cuò)了人。可是你再恨一個(gè)人也沒(méi)辦法改變這個(gè)人，既然離開(kāi)了，就不要再抱怨過(guò)去了，真正的放下，其實(shí)是沒(méi)有恨的。

　　也許你也會(huì)從對(duì)方那里學(xué)到一些東西，并獲得一些成長(zhǎng)。雖然你的過(guò)去充滿了痛苦，但它至少是一種經(jīng)歷，對(duì)你未來(lái)的生活有幫助。真正放下一個(gè)人，就是當(dāng)你再次提到這個(gè)人的時(shí)候，沒(méi)有愛(ài)，沒(méi)有恨，放下就是放下，從現(xiàn)在開(kāi)始，沒(méi)有交集。

　　4放過(guò)對(duì)方，也是在放過(guò)自己

　　曾經(jīng)在一起生活過(guò)的人，無(wú)論是好是壞，總有一些甜蜜和幸福，否則當(dāng)初也不會(huì)選擇和這個(gè)人在一起。后來(lái)發(fā)生了很多事情，造成了一些傷害，但是沒(méi)有必要撕破臉皮，成為敵人，如果能給對(duì)方留下一些尊嚴(yán)。走散的人，不要強(qiáng)行挽留，也不要苦苦糾纏，更不要心生怨恨，這樣也要給自己留點(diǎn)體面。

　　宮崎駿說(shuō):陪你的人要下車的時(shí)候，即使不放棄，也要揮手告別。最后，弱水為滄海，無(wú)相思送巫山不管過(guò)去的感覺(jué)有多糟糕，這也是你自己的選擇。如果沒(méi)有原則和致命的傷害，體面的放手是最好的選擇。即使感情消失了，你至少還是有點(diǎn)忠誠(chéng)。學(xué)會(huì)了放下過(guò)去，放下對(duì)方，才是放過(guò)了自己，才能開(kāi)始新的生活，才是真正的一別兩寬，各生歡喜。