愛(ài)情是人類關(guān)系中的高級(jí)情感，包括親密、信任、依賴和忘我等情感。情緒心理學(xué)導(dǎo)師認(rèn)為，在完美的愛(ài)情中，人們往往會(huì)慢慢獲得幸福，心理上充滿安全感。
大家都知道，兩個(gè)人在一起相處，必然會(huì)經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，從最初的相互了解到逐步的深入了解，從各自的性格特點(diǎn)到適應(yīng)的默契。完美的愛(ài)情應(yīng)該經(jīng)歷怎樣的過(guò)程呢?
一、互相依賴期
由于彼此的魅力，雙方很快陷入愛(ài)河，并釋放出大量的愛(ài)情荷爾蒙，令對(duì)方著迷。這時(shí)的心理充滿了對(duì)異性的憧憬和好奇，夸獎(jiǎng)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，渴望與對(duì)方交往。
二、矛盾潛藏期
經(jīng)過(guò)了第一階段的熱情階段，雙方彼此了解了解，好奇心逐漸減弱。情感與生活漸漸平靜下來(lái)，心理上想要更多的空間自主支配，不受對(duì)方支配。由于這段時(shí)間容易造成誤解和困惑，因此戀愛(ài)雙方必須建立更有效的溝通，及時(shí)溝通表達(dá)自己的想法。
三、相對(duì)獨(dú)立期
這對(duì)夫妻之間感情的發(fā)展是一個(gè)很大的考驗(yàn)，過(guò)了這會(huì)，感情就會(huì)達(dá)到一個(gè)更深的層次。延續(xù)前一個(gè)過(guò)程的獨(dú)立，強(qiáng)調(diào)個(gè)人意識(shí)，并更強(qiáng)烈地表達(dá)個(gè)人觀念。在愛(ài)情里的雙方都希望對(duì)方能多了解一些，體會(huì)自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。
四、平淡共生期
這一時(shí)期的愛(ài)情已進(jìn)入成熟而穩(wěn)定的狀態(tài)。經(jīng)過(guò)吸引、融合和自我突顯的過(guò)程，才有了適合雙方交往的模式。以彼此理解和信任為前提，給予彼此心靈的包容與關(guān)懷。這段時(shí)間不能與最初的激情和激情相比，但濃濃的感情狀態(tài)卻充滿了彼此的內(nèi)心深處，愛(ài)情也深深植根于彼此的身心深處。
上述戀愛(ài)的四個(gè)階段，都是從心理學(xué)的角度進(jìn)行的歸納分析，都是心理思想和人格表現(xiàn)的逐步展現(xiàn)與融合，都是一個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程，也是一個(gè)對(duì)彼此感情忠誠(chéng)的考驗(yàn)。不同個(gè)體所表現(xiàn)出的狀態(tài)和反應(yīng)因個(gè)體的不同而有很大的不同，每個(gè)階段所經(jīng)歷的時(shí)間也不同。
此外，建議在戀愛(ài)中多考慮對(duì)方的情緒，盡量溝通，感受對(duì)方的狀態(tài)，用心經(jīng)營(yíng)感情，發(fā)出自己的聲音。
