總算逐漸和愛的人約會了，很多人都是焦慮不安，因此下面，我們一起看一下幾分鐘的約會前怎樣搞好充足的提前準備，克服緊張感，自信心地約會。
一、提前準備一些話題。
例如近期的事兒(LOLS6總決賽，蘋果新產品公布，新上映的電影歌曲)，自然前提條件你對這一話題有興趣。但不能是消極話題!你以前探討過的話題還可以做為主題風格。例如你以前在QQ聊天探討學習培訓彈吉他，約會的情況下可以說:昨日你在qq上說你要學鋼琴?隨后你能再次這一話題。有趣的小故事也是一個話題。例如你或是你周邊的人，近期發(fā)生什么事有意思的事。例如上星期去日本玩。
二、提前準備衣服褲子。
幾分鐘的約會前一秒不必逐漸慌，想怎么搭配。約會前一天提前準備很想穿的衣服褲子，盡可能多配搭。出門口看情緒。維持外型干凈整潔。細心沖澡，梳理秀發(fā)，修指甲，刮腋毛，留意關鍵點。別有意艷妝，奇裝異服。純天然得當是較好的。出門口還記得刷牙漱口!
三、維持充分的心態(tài)。
別覺得幾分鐘的約會的結論會很槽糕。約會便是去玩，并不是去競技場戰(zhàn)斗。越發(fā)擔憂，越發(fā)焦慮不安，越發(fā)惡循環(huán)。當然得當?？偹闩雒媪?謹記講話當然，不必焦慮不安。緊張焦慮會使你的個人行為看上去很怪異，給他人留有欠佳的印像。
