一段感情一路順利走到最后真的不容易。在一起的時(shí)候難忘，分開的時(shí)候撕心裂肺。想必很多人都經(jīng)歷過這樣的愛情。為此，現(xiàn)在我們繼續(xù)看看，失戀了我該怎么辦很痛苦?
1.別掩飾，該哭就哭。
剛分手的時(shí)候，你可能會(huì)覺得這次分手和以前不一樣了，也許過幾天對(duì)方會(huì)來哄你求你。但幾天后，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他不僅沒有來找你，而且他黑了你，拒絕接你的電話，你突然意識(shí)到分手是事實(shí)。在這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺得天要塌下來了，你可能無法想象沒有他下一天該怎么過?面對(duì)這樣的情況，大多數(shù)人會(huì)勸你不要哭，堅(jiān)強(qiáng)，時(shí)間會(huì)沖淡一切，慢慢恢復(fù)。我想說的是，在分手的頭兩天，你有多悲傷，不妨大聲哭，分手從來都不是一件體面的事情，不要考慮別人對(duì)你的看法，哭出來發(fā)泄對(duì)治療傷害有積極的作用。
2.做你想做的事。
分手，是一件感性超越理性的事情。痛苦過后，自閉期過后，你會(huì)進(jìn)入憤怒期，想知道對(duì)方為什么會(huì)這么無情?連見面解釋的機(jī)會(huì)都不給你。在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該盡可能地轉(zhuǎn)移注意力，考慮好處，做一些你通常沒有機(jī)會(huì)做的事情，或者跟隨你的心，做一些你通常很少做的事情。多和朋友在一起，盡量不要獨(dú)處，不要回憶，痛苦自然會(huì)少很多。
3.振作起來，開始新的生活。
最后，失戀了我該怎么辦很痛苦?其實(shí)失戀，發(fā)泄憤怒后，你可能會(huì)在晚上感到悲傷，但經(jīng)過這些階段的反思和沉淀，我相信你對(duì)這段關(guān)系有了新的理解，為了不值得悲傷。所以，這意味著你應(yīng)該重新開始，不要害怕過去，不要害怕未來，是時(shí)候開始一個(gè)新的生活了。
