每個(gè)人的婚姻大部分都逃不出時(shí)間規(guī)律。結(jié)婚初期，兩人都抱著溫暖的愛情，渴望把自己的心表達(dá)給對方。新婚旅行夫婦沉浸在濃濃的愛情氛圍中，感情深厚，不能相信彼此。你的壞脾氣，你的小怪癖我都包容。你想要的安全感和儀式感我都很努力。這時(shí)夫妻感情堅(jiān)固，不會(huì)輕易被生活的柴米油鹽破壞。但是每一段感情中都存在著7年之癢。疲勞的時(shí)間也可能是7年或更短?；橐鲎匀粫?huì)從最初的浪漫逐漸平靜下來，變成枯燥的生活。一個(gè)女人，結(jié)婚幸福的鑰匙:自信。如果婚姻陷入瓶頸期，信任危機(jī)也不知不覺地持續(xù)下去。男人不再專注于家庭，留在外面的世界，喜歡和兄弟們喝酒玩耍，喜歡聊天。

　　在感情中女人為什么要自信，女人們不再精心準(zhǔn)備好吃的食物，等著丈夫回家，開始抱怨丈夫的懶惰。當(dāng)生活變得平凡時(shí)，兩人不再坦誠相待，溝通的減少使夫妻雙方心中產(chǎn)生疑惑。這時(shí)，很多女性秘密調(diào)查丈夫的行蹤，偷看丈夫的手機(jī)等，采取處理方式?；橐鲋凶罴芍M的就是不相信對方。信任是連接夫婦感情的橋梁。陷入懷疑后，開始在線索中查詢證據(jù)，親密的情人也隱形疏遠(yuǎn)，成為枕頭上的陌生人。不得不說，懷疑是破壞婚姻的罪魁禍?zhǔn)?。對女性來說，在婚姻中安全感會(huì)更脆弱，產(chǎn)生懷疑心理。這主要是因?yàn)榕藳]有比男人更廣泛的交際圈。因?yàn)樗麄兺ǔψ约合萑敕穸?，不自信。因此，解決信任危機(jī)的第一步也是最重要的一步。就是重建自信，擁有自信。愛一個(gè)有自卑感的人，很容易把自己降到塵埃里，失去感情中的氣質(zhì)和退路，所以信任自己比信任對方更是婚姻幸福的關(guān)鍵。

　　婚姻的安全感是自己給自己的，經(jīng)歷過失敗的婚姻和感情的宋丹丹逐漸明白，女人可以基于任何情感狀態(tài)。那就是給自己安全感，不要把自己當(dāng)成感情的依賴物。當(dāng)一個(gè)女人能給自己一種安全感時(shí)，她們就不再害怕感情的變化，也不再擔(dān)心得失。有自信力的女人有悠閑的魅力。優(yōu)秀的女人對自己的人生有明確的計(jì)劃。他們不會(huì)因?yàn)榻Y(jié)婚而影響自己的進(jìn)步和發(fā)展。約翰肯尼迪)這樣自信成熟的女人有獨(dú)立的資本和自信的氣質(zhì)。女人進(jìn)入婚姻狀態(tài)，不加強(qiáng)自我認(rèn)同感，丈夫越好越自卑，最終成為婚姻的傀儡。不自信的人避免關(guān)心別人的意見，所以敏感的自卑感就像一個(gè)惡性循環(huán)，不斷上演。

　　女人為什么要自信，自信主要取決于自己的價(jià)值和能力。女性要提高自己的工作水平，培養(yǎng)自己的心，努力讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，這樣才不會(huì)因?yàn)榛橐龆檬?。努力面對自己的生活，豐富自己的休閑生活，發(fā)展自己的事業(yè)，可以通過讓自己變得優(yōu)秀來提高自信。有資本的女人應(yīng)該能夠在婚姻中抬起頭來，以便有勇氣冷靜地面對情感變化，而非凡頹廢的女人則像芥末一樣卑微。女人結(jié)婚后仍然要學(xué)習(xí)和進(jìn)步，變得更加優(yōu)秀和新的自己。當(dāng)女人的精神世界足夠豐富，社交界足夠豐富多彩時(shí)，自信也會(huì)被建立得看不見。不要擔(dān)心丈夫的快樂，節(jié)省投資自己的時(shí)間，是克服信任危機(jī)的關(guān)鍵。