相信很多人都經歷過單相思的痛苦，有時候他們心里深愛著一個人，要么對方不知道，要么對方不喜歡自己，這就是單相思。單相思怎么辦?這個時候，你可以采取以下方法來解決單相思問題。
1、糾正心態(tài)
愛情雖然是個人生活的重要組成部分，但并不是生活的全部內容。還有比愛情更重要的理想和事業(yè)。這是生活的支柱。永遠不要讓愛情占據(jù)整個心靈。
2、分析比較
如果雙方差別太大，應該盡快分手。雙方的條件差距太大，即使勉強湊合，也不會幸福。如果對方真的不愛自己，應該及時切斷對對方的迷戀。盲目追求和糾纏是不道德的，也會給自己增添無盡的苦惱。
3、表露你的心跡
如果你對對方感興趣，并且有適當?shù)淖晕乙庾R，你可以大膽地揭示你的內心。或者寫一封情書，遞一張紙條，或者向別人傳遞信息，不要把熱情埋在心里。如果對方感興趣，關系可以發(fā)展;如果對方無情，也可以盡快擺脫，避免進入“迷津”。
4、消除誤會
有些單相思是誤會造成的，也就是說有些人把友誼誤認為愛情，這是一種自我激情的心理驅動。只要這種情況被公開解釋，就可以從折磨中解放出來。當然，對方也需要做更多的安慰工作，尤其是對于誤解他人的一方。他們應該能夠善意地理解他們，永遠不要嘲笑他們，以免挫傷自尊或造成其他不良后果。
5、要理性
控制不住的單相思怎么辦呢?要有堅強的毅力和清醒的理智。單相思一般表現(xiàn)出熱烈而深刻的情感。沒有堅強的毅力，很難切斷這種情感的向往。在這種情況下，我們可以通過反思自己來調整自己，以增強我們的自制力。經常想:“知道自己做不到，為什么要浪費時間?”“被愛情迷惑，這不是傻嗎?”等等。這樣，熱情的火焰就可以慢慢熄滅。
