不要認(rèn)為失戀意味著失去整個(gè)世界，不要關(guān)閉自己，不要與外界接觸，那么你知道怎樣快速走出失戀?失戀后怎么走出來?
一、怎樣快速走出失戀?失戀后怎么走出來?
大家都說“失戀哭有什么用?為一個(gè)不懂得珍惜你的人哭是愚蠢的!”所以，你假裝堅(jiān)強(qiáng)，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾。值得嗎?心理專家說，當(dāng)女性情緒低落時(shí)，身體會(huì)分泌有害的生物活性物質(zhì)。這些有害物質(zhì)不僅會(huì)改變?nèi)梭w的酸堿平衡和激素分泌，還會(huì)破壞細(xì)胞的免疫力?？蘅梢宰屵@些有害物質(zhì)通過眼淚排出體外，從而降低你體內(nèi)有害物質(zhì)的濃度。而且，當(dāng)你哭的時(shí)候，負(fù)面情緒的強(qiáng)度會(huì)降低40%左右，這就是為什么哭的時(shí)候你會(huì)覺得比以前好多了。所以，不要再認(rèn)為哭是軟弱無能的表現(xiàn)，是失敗者的行為。失戀的時(shí)候哭，然后摒棄之前的種種不快，振作起來，讓自己活得更精彩，讓那個(gè)人后悔!
你一直是個(gè)好女孩，不敢坐過山車，沒有人走過夜路，沒有嘗試過旅行……嗯，現(xiàn)在試試你一直想做但從來沒有勇氣做的事情。你因?yàn)槭俣耐春荛L(zhǎng)一段時(shí)間，因?yàn)槟愕男牟粔驁?jiān)強(qiáng)，從不同的角度體驗(yàn)生活，也從不同的角度體驗(yàn)自己，讓你的心變得堅(jiān)強(qiáng)，這樣失戀帶來的痛苦就不會(huì)永遠(yuǎn)消失。
失戀后，你不想和別人說話，也不想和別人交流?你就像一只受傷的小貓，舔著自己的傷口。我希望這種痛苦的感覺能隨著時(shí)間的推移慢慢自愈?這樣做的結(jié)果只會(huì)讓你越來越不舒服，越來越自閉癥和。其實(shí)，你可以每天約個(gè)朋友，告訴他你失戀的經(jīng)歷，告訴他你現(xiàn)在心情不好。朋友會(huì)悉心安慰你，啟發(fā)你，讓你覺得除了他，還有很多人關(guān)心你，愛你。每次你把自己的故事告訴一個(gè)人，你的痛苦都會(huì)被剝離一點(diǎn)。直到你把自己的故事告訴第十個(gè)人，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)故事過程都沒有那么痛苦。當(dāng)你告訴第二十個(gè)人時(shí)，你甚至?xí)X得自己在講別人的故事。這樣做不僅能幫助你治愈失戀的痛苦，還能讓你更容易接受更多的愛。
