我們很多時(shí)候都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因與前任分開(kāi)，分開(kāi)之后或許是還愛(ài)著對(duì)方，或許是因?yàn)樾哪ё魉?，自己并不想承認(rèn)失戀這件事，那么分手了怎么走出來(lái)?失戀了怎么去調(diào)整心情?我們一起來(lái)看看吧。
一、分手了怎么走出來(lái)?失戀了怎么去調(diào)整心情?
你知道你第一次見(jiàn)到前任時(shí)的瘋狂沖動(dòng)嗎?這不全是你的想法。大腦功能掃描表明，愛(ài)是一種上癮的形式。我們習(xí)慣于擁有某種物質(zhì)，這是我們生活中的一個(gè)人和一種關(guān)系。然后，在“戒斷”期間，我們會(huì)變得絕望和不正常，
如果你在一段長(zhǎng)期的關(guān)系中，你的生活和你的伴侶開(kāi)始變得有點(diǎn)混亂是很自然的。這就是為什么當(dāng)關(guān)系結(jié)束時(shí)，你會(huì)突然感到不知所措，因?yàn)槟悴挥浀媚闶钦l(shuí)，你是如何在一起的。這可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的失落感和破壞性，但它確實(shí)會(huì)改善。
你不想承認(rèn)失敗或重新開(kāi)始這是兩個(gè)方面。一方面，你討厭告訴你認(rèn)識(shí)的人你分手了，因?yàn)槟阏J(rèn)為這相當(dāng)于承認(rèn)失敗。你無(wú)法維持這段關(guān)系，這意味著你在某些方面有所欠缺，對(duì)吧?(不是這樣，但這是你分手后大腦試圖告訴你的。)另一方面，和一個(gè)新人重新開(kāi)始的想法更好更可怕。所以，雖然你知道他們不適合你，但你仍然想抓住你的前任。幸運(yùn)的是，如果你遵循上述步驟，你可以克服分手，繼續(xù)你的生活。
