夫妻之間不可避免地會發(fā)生沖突。如果他們能“在床頭吵架，在床尾和睦相處”，那就最好了。男女莫名其妙的冷戰(zhàn)，但是，如果進入冷戰(zhàn)模式，雙方僵持不下，會對夫妻感情和孩子的成長造成殺傷力，不利于家庭關系。
一、主動對話
首先，最重要的第一步是夫妻無論哪一方都要主動。冷戰(zhàn)持續(xù)一段時間后，一個人需要主動站出來解圍。不管誰對誰錯，事情都要解決。他可以向對方解釋自己當時的感受，以及后來想了什么。畢竟，如果他們想成為一對一輩子的夫妻，他們永遠不會從現在開始說話。找到合適的時間互相交談是冷戰(zhàn)的關鍵。
二、良性溝通
當夫妻之間有問題時，不要盲目地保持沉默，但當情緒興奮時，總是互相指責是不明智的。男女莫名其妙的冷戰(zhàn)，只有冷靜下來，雙方才能用平和的心思找到解決辦法，給對方時間思考，以獲得更好的溝通。
三、建立停戰(zhàn)協(xié)議
在冷戰(zhàn)中，雙方都不愿意承認錯誤，雙方都陷入了自己的情緒中，這意味著兩人都希望對方能先理解自己，不愿前進，關系很可能會慢慢變冷。在這個時候，我們可以問自己，關系是重要的還是對的和錯的。你知道，除非對方犯了原則錯誤，否則沒有必要為輸贏而戰(zhàn)。
四、尋求他人的幫助
當冷戰(zhàn)變得正常時，這很可能意味著他們在相處和交流中應該有不同的變化、學習和成長。冷戰(zhàn)中的夫妻，其中一方說話有點粗心，很容易互相激怒，如果發(fā)現兩人真的很難溝通，建議尋求他人的幫助，如通過朋友和長輩說服，也是一種有效的救援方式!找出冷漠的根源。
