失戀之后，最重要的是排除一些不合理的推論，最常見的是“偏概全”，比如“世界上沒有真愛”。、"我太無能了"、"我的整個人生都失敗了"。那么你知道失戀怎么快速走出來?失戀的治療方法我們一起看下吧。
一、失戀怎么快速走出來?失戀的治療方法
雖然小說里的愛情很純粹，但真正在愛情中“春風得意馬蹄疾”的人卻很少。你不是唯一失戀的人。不要失去好心情。把目光投向遠方，不要盯著眼前的愛情挫折。另外，冷靜分析過去失戀的原因，吸取一些教訓，也有助于開朗的心情。
不要放棄對愛情的追求，看到飛機失事一次就不坐飛機的人很傻;失戀后打算單身一輩子的人也不現(xiàn)實。一個人走一輩子，沒有愛情陪伴，是多么的孤獨。沒有愛情的生活是不完美的。好事多磨。記得扣愛情的門，總會有屬于你的感情。
一般來說，失戀要經(jīng)歷一個“黑暗”的危險期，這個危險期有長有短，因人而異。在這個危險期，有些人把失戀歸咎于自己的無能，把痛苦發(fā)泄在自己身上，有些人用愛恨情仇，想盡辦法報復。也有一些樂觀的人，為了安慰自己:一定要找到更好的。一般來說，只要你在危險期間有朋友和親戚的陪伴和安慰，你就不會做任何沖動的事情。我相信隨著時間的推移，你會慢慢走出危險期，痛苦也會減輕。
如果你還覺得對方完美，請仔細看看對方“完美”到什么程度。列出對方性格中不能接受的地方，記錄下“沒有對方”能活得更好的理由。每次你頭暈的時候，再看一遍對方的罪行。不要覺得太刻薄。這是一種快速遠離失戀痛苦的方式。
