喜歡一朵花不一定要摘下來，遠(yuǎn)距離欣賞也是不錯(cuò)的選擇。接下來我們一起看下怎么放棄一個(gè)自己很喜歡的人?放下一段感情最狠的辦法。
一、怎么放棄一個(gè)自己很喜歡的人?放下一段感情最狠的辦法
靜靜地把它們放在心里可能不是一種幸福。不要太在意你從未得到的一切，你從未忘記的東西最終會(huì)被釋放。人們必須向前看，找到自己的目標(biāo)，以便更好地過上他們想要的生活，盲目地沉浸在記憶中，只會(huì)讓自己失去過去的動(dòng)力，消耗青春，失去真正的自己。
失戀的時(shí)候，如果過了一段時(shí)間還很痛苦，一定要出去。因?yàn)楣陋?dú)，尤其是在狹小的空間里，人們的頭腦會(huì)變得狹窄，更容易過度關(guān)注引起痛苦的事件。這會(huì)讓人“專注”沉浸在痛苦中，強(qiáng)化痛苦，讓人感到更加無力無助，放大痛苦。走出去，與人和環(huán)境互動(dòng)，可以快速緩解抑郁和痛苦。尤其是失戀的人，看到比自己痛苦多倍的人，很快就會(huì)消除一些痛苦。打扮自己就是通過好的形象增加對(duì)自己的認(rèn)可，在與外界互動(dòng)時(shí)得到好的反饋，進(jìn)一步影響內(nèi)心的感受。所以，如果失戀了，不要一個(gè)人呆著走出去，即使一個(gè)人看電影逛公園，最好有朋友陪著。心情不好的時(shí)候，不要硬背，打扮整理，放松，休息，給情緒一個(gè)出口，然后找到真正強(qiáng)大的自己，以明亮的態(tài)度迎接灰暗的生活。
從心理學(xué)上講，人們的痛苦是因?yàn)樗麄儾荒芙邮墁F(xiàn)實(shí)。因此，很多人會(huì)試圖用酒精短暫麻痹自己，告訴自己這一切都不是真的.，然而，醒來后，失戀或失戀，事實(shí)沒有改變，痛苦會(huì)加倍。關(guān)系，不能強(qiáng)迫，關(guān)系結(jié)束了，沒有人能強(qiáng)迫別人回頭看，世界上，初戀可以取得積極的結(jié)果，很少有人。失戀，是正常的生活狀態(tài)，不是一件看不見的事情，有時(shí)我們失戀的痛苦，不是痛苦的失戀本身，而是不能接受失戀帶來的變化：失戀后別人會(huì)怎么看我?你周圍的人會(huì)怎么說我?對(duì)待失戀，正確的開放方式不是逃避，不是喝醉，不是放棄，而是勇敢地接受。接受你失戀的事實(shí)。接受后，告訴自己：我又單身了，沒什么大不了的，以后，愛我的人會(huì)再次出現(xiàn)，從現(xiàn)在開始，做自己，慢慢等待，等待那個(gè)人的出現(xiàn)。
