最悲傷的不是回憶，而是使人沉迷其中的溫暖在全數(shù)抽離之后，毫無預料的舉手無措。接下來讓我們一起看下怎么走出感情的痛苦?放下一個人最狠的辦法。
一、怎么走出感情的痛苦?放下一個人最狠的辦法
在失戀的初始階段，也是最痛苦的階段，我們每天都要面對愛情濃度的突然下降，所以這段時間只有痛苦，無法控制的痛苦，也是我們晚上哭不出來的階段。
因此，在這段時間里，我們所能做的就是通過情緒宣泄來緩解痛苦。你可以找到一些讓你快樂的事情來做，比如購物、旅行、美食或鍛煉。但是盡量不要找到你們兩個一起做過的事情，因為記憶會加劇你們的痛苦。不要選擇一個人做什么，這會增加你的孤獨感。
在失戀的早期階段，與朋友交談以發(fā)泄你的痛苦是最合適的。因為在這個時候，你的朋友會對你更寬容，更容易產(chǎn)生同理心，更愿意傾聽你的痛苦。所有這些都會給你帶來好感。不要錯過這段時間，因為如果你在幾個月內再次交談，你期望的反饋會大大降低。
總而言之，在失戀的第一階段，不要妄想找到一種沒有痛苦的方法，我們能做的就是發(fā)泄我們所感受到的痛苦，不要憋在心里。在最痛苦的失戀初期之后，我們開始接受這段關系結束的現(xiàn)實。我們可以慢慢控制自己的情緒，冷靜地恢復這段關系。
在這個階段，我們仍然會感到悲傷，因為這種情緒的恢復將發(fā)生在生活的每一個細節(jié)上，我們首先恢復的是那些美麗的細節(jié)。每一段快樂的記憶都會讓我們的情緒再次崩潰。在這一刻，突然哭泣是很常見的。
