失戀是人生最大的禮物，經(jīng)?？吹降陌咐疃嗟氖鞘僭趺崔k，活不下去。很多人因?yàn)槭俪圆幌?，睡不著，工作也受到影響。接下?lái)讓我們一起看下放下一段感情最狠的辦法,分手后很痛苦走不出來(lái)怎么辦?
一、放下一段感情最狠的辦法,分手后很痛苦走不出來(lái)怎么辦?
失戀與其說(shuō)是結(jié)束，不如說(shuō)是一個(gè)新的開始。愛情不是你生命的全部。它只是人生過(guò)程中的一個(gè)驛站。過(guò)去有很多車，不是每輛車都必須停。更重要的是，失戀不是地球的毀滅。當(dāng)上帝關(guān)上一扇門時(shí)，他會(huì)為你打開另一扇窗。多年后，回顧失戀，這只是人生道路上的一個(gè)小插曲，而不是主題歌。
盡情哭泣。你可以找到一個(gè)安靜的地方，或者家里的浴室，伴隨著流水的聲音快樂(lè)地哭泣，如果你有親密的朋友，你也可以和朋友交談，發(fā)泄他們內(nèi)心的憤怒，只是不要把朋友當(dāng)作和你分手的對(duì)象，讓對(duì)方當(dāng)作一個(gè)可憐的過(guò)梁鬼。
拼命尖叫。你也可以去海邊或河邊，或者去農(nóng)村開闊的田野，簡(jiǎn)而言之，選擇一個(gè)不影響別人的地方大聲喊叫，是那種盡力喊叫，總是通過(guò)喊叫發(fā)泄抑郁的情緒，人們的情緒自然會(huì)感到輕松和清爽。
運(yùn)動(dòng)發(fā)泄。去拳擊或者某個(gè)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部練習(xí)打沙袋，也可以去球場(chǎng)上出汗。當(dāng)你筋疲力盡的時(shí)候，你可以回家洗個(gè)熱水澡，然后抱著頭睡個(gè)好覺。當(dāng)你看到第二天的太陽(yáng)時(shí)，失戀的痛苦早已被扔到爪邊。
和你的朋友交談。分享痛苦，你的痛苦就會(huì)減少一半，找一個(gè)好朋友談?wù)撃愕耐纯?，得到朋友的安慰，你?huì)感到更容易。如果你有機(jī)會(huì)參加更多的朋友聚會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美不僅僅是愛。迅速回到朋友圈，參加朋友的活動(dòng)、話題、聚會(huì)，好心情會(huì)越來(lái)越接近你。
