假如你經(jīng)歷過(guò)失戀，或者是失戀，在痛苦中無(wú)法自拔，那么希望今天的文章能幫助你盡快擺脫失戀的痛苦。接下來(lái)讓我們一起看下真正放下前任的表現(xiàn),如何才能放下前任?
一、真正放下前任的表現(xiàn),如何才能放下前任?
愛(ài)在大腦中產(chǎn)生。當(dāng)你愛(ài)上一個(gè)人時(shí)，那個(gè)人會(huì)激活你的大腦區(qū)域，釋放各種激素和神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己，比如多巴胺。這種令人興奮的快感是上癮的。研究表明，愛(ài)情的成癮類(lèi)似于吸毒，所以失戀時(shí)大腦區(qū)域的活性下降，激素水平下降，激素水平下降，多巴胺逐漸下降，導(dǎo)致無(wú)精打采和絕望。
此外，壓力還會(huì)抑制荷爾蒙和神經(jīng)遞質(zhì)的活動(dòng)，導(dǎo)致抑郁。失戀的痛苦就像戒毒時(shí)的戒斷反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、厭食、心痛等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)。
有些人在失戀的時(shí)候說(shuō)自己“心碎”并不夸張。失戀的時(shí)候，他們的心真的會(huì)感到疼痛，因?yàn)槿嗽趹賽?ài)的時(shí)候會(huì)分泌類(lèi)固醇，導(dǎo)致血壓升高，心率加快，處于興奮狀態(tài)。戀愛(ài)過(guò)程中，類(lèi)固醇持續(xù)分泌，心臟壓力增加。然而，沉迷于愛(ài)情的人會(huì)忽略這種狀態(tài)。失戀時(shí)，類(lèi)固醇仍在繼續(xù)分泌，不會(huì)立即停止，但此時(shí)身體已不能忽視，因此會(huì)感到心痛。
在愛(ài)情中，人本質(zhì)上是在尋找認(rèn)可來(lái)證明自己的獨(dú)特性，而失戀則推翻了自己的獨(dú)特性，讓人產(chǎn)生自我懷疑。這種自我否定讓人感到悲傷和痛苦。有些人可能會(huì)感到奇怪，被分手的人傷心、痛苦，提出分手的人是自己的選擇，為什么也會(huì)感到痛苦?
因?yàn)闊o(wú)論是分手的人，還是主動(dòng)提出分手的人，都會(huì)投入和付出自己曾經(jīng)的愛(ài)情，突然從親密關(guān)系中剝離出來(lái)，心理上會(huì)覺(jué)得不舒服，就像改掉形成已久的習(xí)慣一樣，很不舒服，需要挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)。
失戀時(shí)的痛苦既有生理原因，也有心理原因，只要曾投入過(guò)感情，就無(wú)法脫離，完全理性對(duì)待。
