孤獨(dú)是一種無(wú)奈的選擇，孤獨(dú)是因?yàn)闆](méi)有找到合適的同行者，孤獨(dú)是為了孤獨(dú)背后的解脫，孤獨(dú)的過(guò)程，就是一個(gè)尋找真愛(ài)的過(guò)程。接下來(lái)讓我們一起看下如何忘掉一個(gè)人喜歡的人,忘掉一個(gè)深?lèi)?ài)的人技巧。
一、如何忘掉一個(gè)人喜歡的人,忘掉一個(gè)深?lèi)?ài)的人技巧
1、積極看待，承認(rèn)事實(shí)。
很多人忘不了舊情，往往是因?yàn)闊o(wú)法接受自己失戀的事實(shí)。他們總是想象有一天那個(gè)人會(huì)突然回頭。正是這種重建關(guān)系的幻想，讓這些人在自欺欺人的泥潭中越陷越深。既然是已經(jīng)成定局的事實(shí)，就要勇敢面對(duì)。只有學(xué)會(huì)面對(duì)，才有資格談放手。
2、承認(rèn)痛苦，也承認(rèn)歡笑。
即使是失戀的人，也應(yīng)該躺在幸福的愛(ài)情里，享受他的關(guān)懷。他可能或多或少會(huì)讓你對(duì)未來(lái)有一個(gè)不好的幻想，甚至他可能會(huì)滿(mǎn)足你對(duì)美麗異性的所有要求和向往。如果他真的對(duì)你好，他應(yīng)該承認(rèn)自己。與其逃避自己的內(nèi)心，不如試著對(duì)自己說(shuō):
「我愛(ài)他。他很優(yōu)秀，但不幸的是，他沒(méi)有那么愛(ài)我。我只能試著接受這件事。畢竟感情是兩個(gè)人的事。我不能把愛(ài)他當(dāng)成他和我在一起的理由?！?/p>
3、用一些有儀式感的方式和他說(shuō)再見(jiàn)。
我的同事就是這樣。她會(huì)一個(gè)人靜下心來(lái)，閉上眼睛，在腦海里想象那個(gè)人的樣子，然后對(duì)他說(shuō):結(jié)束了。有時(shí)候我覺(jué)得自己放下了，但心里還是有一絲情絮。每次他找到你，我都忍不住回頭。其實(shí)你只需要給自己一個(gè)告別的舞臺(tái)，這就是儀式感。
每個(gè)人需要不同的儀式感。有些人會(huì)把自己的心寫(xiě)下來(lái)，然后燒掉，這是她自己的儀式感。為什么最好的告別總是無(wú)言以對(duì)?因?yàn)槲乙呀?jīng)在心里告訴他我想說(shuō)什么了，但是我能不能聽(tīng)到可能就沒(méi)那么重要了。
處理難忘的失戀，除了各種內(nèi)心的接受，關(guān)注生活中的一些外在因素，還能更有效地幫助自己。扔掉與他有關(guān)的一切。既然已經(jīng)分手了，就不要讓他的物品隨時(shí)出現(xiàn)在你的視野里，戴著他送你的項(xiàng)鏈，把他買(mǎi)的娃娃放在床邊。他怎么能不觸物生情呢?
