無論走了多久，跟你在一起最貼心;無論經(jīng)過多少事，有你我就會(huì)變得更安心。接下來讓我們一起看下感情不好如何解決,如何有效挽回感情。
一、感情不好如何解決,如何有效挽回感情
1.竭盡全力
不要半途而廢。說實(shí)話，這只會(huì)影響你修復(fù)破裂關(guān)系的機(jī)會(huì)。不僅如此，你的伴侶還能看出你是否真誠(chéng)，這會(huì)傷害他們。另外，如果你不想盡力，為什么要試著修復(fù)一段感情?
2.給自己沖鋒在前面
如果你在破裂的關(guān)系中感到不快樂，那可能是因?yàn)槟阕屇愕陌閭H控制你和你的欲望。告訴他們你的感受，并堅(jiān)持你的立場(chǎng)。站出來，要求他們尊重你。他們可能已經(jīng)適應(yīng)了他們一直對(duì)待你的方式。很明顯，事情不是很好，這將是一個(gè)很好的起點(diǎn)。
3.不要害怕告訴他們需要解決的問題
不要只承認(rèn)你的缺點(diǎn)，讓他們認(rèn)為他們做錯(cuò)了什么。讓他們知道你需要他們做什么才能讓你快樂。他們不知道如何解決問題。讓他們知道你需要他們做什么。他們可能不知道他們所做的一些事情傷害了你和你的關(guān)系。如果他們想和你在一起，他們會(huì)彌補(bǔ)錯(cuò)誤，你們的關(guān)系會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
4.再次訓(xùn)練你的自動(dòng)反應(yīng)
我們的意思是，當(dāng)你的伴侶告訴你一些你不喜歡的事情時(shí)，你可能會(huì)以一種破壞甚至傷害他們的方式做出反應(yīng)。當(dāng)你生氣的時(shí)候不要發(fā)脾氣。在做出反應(yīng)之前，深呼吸，停下來仔細(xì)想想自己的感受。在你真正說出來之前，想想你想說什么。
