婦女擔(dān)心胎兒在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)不良問(wèn)題，胎位不正就是其中之一，可以用正確的方法矯正胎位，需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不要盲目地進(jìn)行。每個(gè)人胎位不正的原因不同，所以處理方法也不同。下面介紹一下胎位不正怎么辦。胎位不正怎么辦，怎么正胎位？
1、膝胸臥式
在各種矯正方法中，膝蓋和胸部中應(yīng)用廣泛。因?yàn)樘侯^重腳輕，胎兒的頭可以通過(guò)一些姿勢(shì)下垂。更適合30周后的孕婦。首先松開(kāi)褲帶，然后保持膝蓋和肩膀同寬跪在瑜伽墊上。膝蓋需要放一個(gè)墊子，頭部放一個(gè)枕頭，這樣會(huì)讓動(dòng)作更舒服，讓肩膀、胸部和地面緊貼，然后頭部可以側(cè)向外側(cè)。雙手貼在瑜伽墊上，彎曲膝蓋，然后大腿與地面保持垂直。小腿、大腿、臀部也要盡量保持90度角，5-10分鐘左右。適應(yīng)后可以增加時(shí)間，每天早晚各做一次，效果還是很不錯(cuò)的。
2、外倒轉(zhuǎn)術(shù)法
通過(guò)外力調(diào)整矯正胎兒位置是很久以前的事了，現(xiàn)在不再推薦了。除非必須，否則必須由監(jiān)視器輔助。懷孕期間羊水過(guò)少或出血的孕婦不應(yīng)使用這種矯正方法。
3、側(cè)臥位轉(zhuǎn)位法
孕婦晚上睡覺(jué)時(shí)，可以將身體側(cè)臥在胎兒身體側(cè)臥，這樣可以通過(guò)重力調(diào)整胎兒姿勢(shì)，或者習(xí)慣左側(cè)臥位的孕婦可以改為右側(cè)臥位，以前喜歡右側(cè)臥位的人可以改為左側(cè)臥位，這樣可以慢慢糾正胎位。
4、適度活動(dòng)
很多女性懷孕后要么躺著，要么坐著，活動(dòng)量很小。如果他們想讓胎位轉(zhuǎn)正，可以適度活動(dòng)，增加寶寶的活動(dòng)量，這樣可以矯正胎位。越不活躍，轉(zhuǎn)正的概率越小。他們可以上下樓梯或散步，每天至少需要一次，根據(jù)自己的身體狀況決定時(shí)間長(zhǎng)短，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。
以上介紹的是正確的胎位矯正方法。以上方法可以達(dá)到一定的效果。如果發(fā)現(xiàn)胎位不正，醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者的情況推薦矯正方法。孕婦的情緒也要調(diào)整好，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，否則情況會(huì)變得更嚴(yán)重，可以根據(jù)自己的情況來(lái)處理。
