孕婦要特別注意什么？婦女懷孕后需要特別注意哪些方面，懷孕前三個月是胎兒神經(jīng)發(fā)育最關(guān)鍵的時期，為了避免胎兒危險，孕婦應(yīng)盡量避免各種不良因素，如有害化學(xué)物質(zhì)、新裝修房屋、空氣循環(huán)環(huán)境等，必須注意提高身體免疫力，避免病毒危害，不要濫用藥物。
懷孕后要警惕哪些方面?
懷孕后注意預(yù)防胎兒畸形，胎兒畸形取決于遺傳和環(huán)境因素，遺傳因素不能改變，環(huán)境因素變的，環(huán)境因素是人為因素造成的，包括細菌感染、環(huán)境污染、藥物攝入不當?shù)纫蛩?。為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦應(yīng)從早期開始補充葉酸。富含葉酸的食物、蘆筍、豆類、酵母、動物肝、蘋果、柑橘等。定期做檢查，做好安全防護措施。
孕早期營養(yǎng)常識包括哪些?
在懷孕初期，女性的壞消息會在一定程度上影響準媽媽的食欲。他們的飲食不提供大量的營養(yǎng)，主要是基于自己的喜好。他們可以吃任何他們想吃的東西。嘔吐嚴重的孕婦應(yīng)注意多吃清淡易消化的食物。進入孕中期后，孕吐反應(yīng)消失，補充營養(yǎng)也來不及。
注意防輻射。日常生活中的一些方面會對胎兒產(chǎn)生一定的影響。目前還不清楚。因此，孕婦應(yīng)穿防輻射服，遠離電視。使用微波爐時，應(yīng)及時離開，不要將手機掛在胸前。
懷孕初期孕婦飲食需要注意什么?
1.注意多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這段時間是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲存相對較多的時期，其中胎兒約170g，母體約375g，要求孕婦飲食蛋白質(zhì)供應(yīng)比未孕時增加25g左右，多攝入動物性食物和大豆類食物。
2.攝入必需脂肪酸是胎兒腦細胞增值的高峰期。需要提供足夠的必需脂肪酸和花生四烯酸來滿足大腦發(fā)育所需的必需物質(zhì)。多吃海魚有利于DHA的供應(yīng)。
3.孕婦應(yīng)經(jīng)常吃牛奶、魚和豆制品，最好喝魚湯，多喝排骨湯，蝦富含鈣，湯可以放一點，動物肝血鐵含量高，利用率高，應(yīng)經(jīng)常選擇。
4.鈣和鐵的攝入，胎兒中一半以上的鈣儲存在妊娠晚期，孕婦應(yīng)每天攝入15001500毫克鈣，并補充適量的維生素D。在此期間，胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵，直到出生時達到300-400毫克。孕婦應(yīng)每天攝入28毫克的鐵，并從動物性食物中攝入更多的血色素鐵。
女性在懷孕初期容易感到疲勞，所以要注意適當?shù)男菹?。過度勞累容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，尤其是那些有流產(chǎn)或慢性病的老年女性。避免過度勞累，不要熬夜，均衡飲食，不要劇烈運動，保持積極樂觀的態(tài)度。只有做到這些才能夠安全的度過整個孕期。
