胸部是女性最重要的位置，那一個豐腴又有延展性的胸部能充足展示出女性的風采。有很女性在胸部生長發(fā)育的情況下就喪失胸部生長發(fā)育，那吃什么可以豐胸呢?
女性在哺乳期間以后都是會逐漸忙著修復身型，如何防止胸部形變、松馳等難題呢?最有效的方式便是推拿和飲食搭配，那樣能夠做到較為理想化的豐胸美乳實際效果，今日我給女性詳細介紹幾類豐胸食譜。
一、五顏六色瑤柱絲
原材料：瑤柱，綠豆芽，黃瓜，甜尖椒，天門冬，生曬參。
作法：先把山參、天冬放水300毫升，煎二十分鐘，取汁預留。黃瓜，削皮后切條;綠豆芽，去尾;尖椒，切細條;瑤柱，發(fā)制、手弄成絲。炒菜鍋燒開加少量食用油，待水溫5成熱時，將各種各樣絲放鍋里，爆鍋后加上料酒、鹽、味素及藥汁，沸8分鐘，用濕淀粉勾芡，就可以擺盤服用。
作用：益氣活血，豐乳瘦身。本膳用山參，益氣;天冬，滋陰豐乳;黃瓜，清熱解毒通脈;豆芽菜，含豐富多彩的碳水化合物及黃豆黃酮類;瑤柱，含蛋白和身體必須氨基酸。
二、大豆豬手豐胸湯
原材料：豬手、大豆、黃芪黨參、黃芩、紅棗、通草、姜片、鹽。
作法：把豬手洗干凈，剁碎塊，黃芪黨參、黃芩、大豆、紅棗、姜片洗凈，通草洗凈用沙布包好，鍋里加燒開以后放入豬手，煮1–2分鐘，除去鮮血撈起來，在鍋中重進水、大豆、藥粉、姜片，燉到半生不熟以后放入紅棗，黃芪黨參，文火燉一個鐘頭，除去藥粉，放鹽調料就可以。
作用：大豆豬手豐胸湯能夠益氣補血通脈，適用氣血虛弱造成的胸部干癟癟、松馳
三、番木瓜苞米山藥甜湯
原材料：番木瓜、甜玉米、淮山藥、老冰糖、冷水、純蜂蜜。
作法：淮山藥洗凈放入水里，番木瓜削皮去瓤切割成塊，苞米洗凈，把全部原材料一起放入鍋中，走紅燒開后再次再煮十分鐘，隨后轉成文火，放入老冰糖，再燉40–50分鐘，盛出，濕熱以后添加純蜂蜜攪拌均勻就可以。
作用：番木瓜苞米山藥甜湯中帶有豐富多彩的維生素E、維生素D，能夠推動雌性激素的代謝，推動純天然雄性荷爾蒙的代謝，因而能夠具有非常好的豐胸美乳功效，除此之外也有美白皮膚護膚的作用。
絲放鍋里，爆鍋后加上料酒、鹽、味素及藥汁，沸8分鐘，用濕淀粉勾芡，就可以擺盤服用。
作用：益氣活血，豐乳瘦身。本膳用山參，益氣;天冬，滋陰豐乳;黃瓜，清熱解毒通脈;豆芽菜，含豐富多彩的碳水化合物及黃豆黃酮類;瑤柱，含蛋白和身體必須氨基酸。
