夏季許多妹紙都喜愛(ài)穿上清新的小吊帶逛街購(gòu)物，帶些女人氣質(zhì)也無(wú)失性感迷人?？墒牵绻幸赶赂比?，便會(huì)十分危害美觀大方，而如今，80%的妹紙不管水平輕和重都是會(huì)有胸部外擴(kuò)的難題。一般來(lái)說(shuō)，胸部外擴(kuò)分成二種，一種是先天的，一種是后天的。后天的胸部外擴(kuò)是怎么回事導(dǎo)致的呢?
1、減肥瘦身
減肥瘦身后，乳房的人體脂肪降低，缺乏充足的人體脂肪支撐點(diǎn)，胸部的肌膚會(huì)越來(lái)越松馳，要是沒(méi)有對(duì)乳房做相對(duì)的支撐點(diǎn)對(duì)策，乳房會(huì)逐漸外擴(kuò)、松馳。
2、配戴不適合的內(nèi)衣
假如內(nèi)衣很小，乳房會(huì)遭受擠壓，乳房的兩側(cè)會(huì)被擠壓成型出來(lái)，漸漸地產(chǎn)生外擴(kuò);假如內(nèi)衣過(guò)大，乳房無(wú)法得到支撐點(diǎn)，再再加上身體健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，乳房隨著搖晃，非常容易便會(huì)外擴(kuò)了。
3、健身運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿健身運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的健身運(yùn)動(dòng)力度很大，假如只穿平常的內(nèi)衣，難以固定不動(dòng)胸部，久沒(méi)多久之，非常容易導(dǎo)致乳房外擴(kuò)、松馳。
4、生完孩子
生完孩子，寶媽媽身體的雌激素降低，終止斷奶后，母乳降低，乃至終止代謝，乳房的機(jī)構(gòu)也會(huì)隨著衰落，造成胸部松馳、外擴(kuò)。
應(yīng)當(dāng)怎樣糾正胸部外擴(kuò)?
1、挑選適合的內(nèi)衣
女性在生理期，懷孕期等要時(shí)刻關(guān)心胸部尺寸的轉(zhuǎn)變，生理期時(shí)，胸部擴(kuò)大，能夠配戴比平常略微大一點(diǎn)的內(nèi)衣;而孕期時(shí)，能夠立即配戴大一號(hào)的內(nèi)衣。配戴適合的內(nèi)衣對(duì)胸性的危害十分關(guān)鍵。
2、培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式
經(jīng)常熬夜會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，雄性荷爾蒙混亂，危害基礎(chǔ)代謝，胸部的身心健康也會(huì)遭受危害。
3、保持穩(wěn)定的坐姿
座姿 不正確的站姿、座姿會(huì)造成脖子前傾，擠壓胸部的生長(zhǎng)發(fā)育。不論是坐下來(lái)還是站著，都應(yīng)當(dāng)維持抬頭挺胸，收腹帶，仰頭，不但對(duì)胸部生長(zhǎng)發(fā)育，塑型有益處，人體的線框也會(huì)更為唯美。
4、胸部推拿
胸部推拿能夠合理避免 胸部形變、松馳，還能使胸部更為豐腴。
(1)先在乳房上抹保濕乳液，再將兩手放到乳房根處，漸漸地往往上拉，送到頸部處。再把兩手放到乳房?jī)蓚?cè)，漸漸地往里推，送到胸部管理中心。
(2)洗澡的時(shí)候，能夠先用溫開(kāi)水沖擊性胸部，沖擊性3分鐘后，再換為涼水再次沖擊性，反復(fù)沖擊性3~5次。冷熱水交替沖擊性胸部能夠推動(dòng)胸部血液循環(huán)系統(tǒng)，使胸部更為有延展性，避免 外擴(kuò)。
