皮膚長斑真的是一件很苦惱的事情，因?yàn)闀绊懽约旱念佒?，所以今天我們一起看看，美白去斑方?
一，美白去斑方法快速
1.按摩祛斑。
每天堅(jiān)持以下按摩步驟，也可以幫助皮膚排毒，最終防止雀斑。按摩足太陽膀胱經(jīng)，從腳跟外向上，從上到下刺激5次。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位停止一會兒。食指壓腳趾外束骨穴。按每秒5~10次。在背腰中線的督脈部位，從上到下摩擦5次，然后以背椎為中線，用手掌向左右兩側(cè)摩擦10次以上。
2.少用化妝品。
化妝品含有汞、鉛、砷等重金屬，可以讓你化妝后光彩奪目，但這種美背后的代價(jià)是皮膚質(zhì)量的下降。滲透的重金屬也會誘發(fā)。加重皮膚深層黑色素沉著，使斑點(diǎn)越來越明顯。所以盡量不要化妝，在不可避免的場合。
3.青菜汁祛斑。
斑點(diǎn)多為黑色素沉積，斑點(diǎn)肌一般呈酸性。所以想祛斑，洗完臉可以用一些蔬菜汁拍臉。蔬菜汁中含有的葉綠素被皮膚吸收，使其中性。西瓜含有黃、綠、紅三種元素，是一種完整的營養(yǎng)物質(zhì)，能使皮膚白皙透亮。
4.吃維生素C，提高膚色亮度。
雖然每個(gè)人的黑色素含量不同，但每個(gè)人的膚色也不同。但拋開自然膚色不談，如果日曬造成膚色暗沉，堅(jiān)持每天吃一片維生素C。雖然速度慢，但絕對有利于提高膚色亮度。
5.每天一杯番茄汁。
每天喝一杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對預(yù)防雀斑有很好的效果。西紅柿富含維生素C，被稱為維生素C倉庫。維他命C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使皮膚白嫩，黑斑消退。
6.苦瓜去雀斑。
苦瓜是祛斑的秘密武器!將苦瓜清洗干凈，放入冰箱冷凍，去除內(nèi)部苦瓜籽，切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成糊狀，即可敷在臉上!將苦瓜汁涂抹在臉上，30分鐘后清洗干凈，每周2次，堅(jiān)持一個(gè)月，效果顯著哦!
7.補(bǔ)充睡眠。
最后，美白去斑方法快速!就是要皮膚也要放假，睡眠對皮膚很重要，尤其是睡眠，即使閉上眼睛。
