如今很多人經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，看著電腦，沒有規(guī)律的作息，睡眠不足，時間久了就會形成眼袋。所以，怎樣減少眼袋?
一，怎樣減少眼袋
1.起床后做按摩。
人在睡眠時，身體代謝率會下降，眼部肌膚循環(huán)速度也會相應(yīng)變慢，所以早晨起來按摩眼部皮膚，能更快更有效地清除眼袋。涂完臉后，用適當(dāng)?shù)牧Χ容p輕按摩眼部皮膚，持續(xù)5分鐘左右，這樣就能有效地促進(jìn)眼部皮膚血液循環(huán)，從而達(dá)到很好的去除眼袋的效果。
2.有規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。
要有規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，就能有效地防止和緩解假性眼袋。長時間沒有規(guī)律的作息。沒有足夠的睡眠，很容易引起假眼。充足的睡眠能為眼部皮膚提供足夠的修復(fù)時間，使眼部皮膚保持良好的血液循環(huán)和活力，想要去除眼袋，睡眠就很重要。
3.用冷、熱敷眼睛。
用熱水敷眼睛，能有效地改善眼部血液循環(huán)，防止眼袋生成，睡前用熱水敷眼效果更好。不過要注意的是，對眼睛進(jìn)行熱敷時，水溫不要過高，否則可能會帶走大量的水份，加重眼部皮膚問題。用涼水敷眼睛也是消除眼袋的好辦法，能讓眼袋變小，早晨起床后用冷敷效果更好。
4.多吃具有消腫利水的食物。
有些眼袋是因?yàn)樯眢w里面的水分堆積造成的，所以眼袋要吃一些具有消腫利水的食物，這樣才能有效的去除眼袋。紅豆子、綠豆、冬瓜、薏米等食物不但營養(yǎng)可口，而且消除浮腫效果也很好，喜歡的朋友不妨多吃一些，能有效去除眼袋。
5.使用眼霜。
其實(shí)，怎樣減少眼袋?大多數(shù)眼霜都有很好的保濕效果，用眼霜能給眼部肌膚更好的保濕，起到修復(fù)的作用，減少皮膚缺少水分所帶來的眼部問題，所以用眼霜也可以起到去除眼袋的作用。用眼霜時，配合按摩，效果會更佳。
