每個(gè)人都想維持青春的美麗，讓自己的臉蛋白白嫩嫩的，但是有些時(shí)候真的很難過(guò)，會(huì)長(zhǎng)皺紋，所以今天我們一起看看，怎樣減少臉上的皺紋!
一，怎樣減少臉上的皺紋
1.經(jīng)常喝酸奶。
酸乳酪和檸檬酸等含有乳酸、葡配酸等有機(jī)酸，其稀釋液還有顯著的殺菌防腐蝕作用，被稱(chēng)為粘膜組織的清潔劑，幫助軟化皮膚的粘稠表面，去除死掉的舊細(xì)胞，在這個(gè)過(guò)程中，皺紋就會(huì)消失。如何去除臉上的皺紋，酸奶中富含的維他命A.B.E和胡蘿卜素等可以阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，保持上皮細(xì)胞完整，有助于防止皮膚角化、干燥，使肌膚白嫩、有彈性、有光澤，避免起皺。
2.多食用核酸食品。
經(jīng)檢測(cè)，女性每日食用核酸約800毫克，維他命2克，四周之后，臉上的皺紋大部分會(huì)消失，粗糙的皮膚變得光滑細(xì)嫩，老年斑.雀斑等也會(huì)部分消失或淡化。有很多含有核酸的食物，主要有魚(yú).蝦和蝦皮.動(dòng)物肝.酵母.黑木耳.蘑菇.花和花粉.人參.蜂蜜等。在日常生活中多吃以上的食物，就能達(dá)到強(qiáng)身健體、祛皺的效果。
3.選擇吃軟骨素硫酸食品。
軟骨素硫酸鹽物質(zhì)，主要存在于雞皮.魚(yú)皮.魚(yú)翅.三文魚(yú)頭和雞和鯊魚(yú)等軟骨內(nèi)。有的人在吃雞.魚(yú)肉時(shí)不愛(ài)吃皮或吃它的軟骨，真是可恥。總之，軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈力纖維最重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺少軟骨素物質(zhì)，皮膚就會(huì)失去彈性，產(chǎn)生皺紋。怎樣簡(jiǎn)單地去除臉上的皺紋，另外，多吃肉，還可以補(bǔ)充膠原蛋白的合成，從而使肌膚減少皺紋或消除皺紋，保持肌膚柔潤(rùn)有彈性，并延緩肌膚老化。
4.不如多喝茶
其實(shí)，怎樣減少臉上的皺紋?泡甘菊茶時(shí)要用熱水浸泡。將藥片浸入眼瞼內(nèi)，敷于眼瞼15分鐘。一周兩次。可以去除眼袋。用小瓶?jī)?nèi)冰鎮(zhèn)，將銀耳熬成濃汁。每滴3-5滴于眼、眼周?chē)＞哂腥グ櫺Ч?增強(qiáng)肌膚彈性。每天一次。
