盡管頭發(fā)并不能很快地長，但生活中運用各種日常護理技巧，加上正確的飲食習(xí)慣，都會加快其生長速度。為此，今天我們一起看看，頭發(fā)剪短了怎么快速長,頭發(fā)剪丑了多久長回來!
一，頭發(fā)剪短了怎么快速長
1：給頭發(fā)補充足夠的營養(yǎng)。
眾所周知，如果一個人想要長得更高，那就需要在其生長發(fā)育階段為其提供完整的營養(yǎng)，只有這樣，她才會長得更高。而且，同樣地，如果我們想讓頭發(fā)長得快一點，那么我們也需要為頭發(fā)提供必需的營養(yǎng)。
所以頭發(fā)生長需要哪些營養(yǎng)成分?實際上頭發(fā)的生長主要需要鐵、鋅和蛋白質(zhì)這一類物質(zhì)，只有補充這些必需的營養(yǎng)，我們的頭皮細胞才會持續(xù)分裂，這樣頭發(fā)生長的速度就會加快。
因此，要想讓頭發(fā)快速變長，就要多吃含鐵，鋅，蛋白質(zhì)含量高的食物，如瘦肉中鋅含量很高，還有蛋白質(zhì)。與此同時，在飲食上多吃些蔬菜水果，還能為我們的頭發(fā)補充各種維生素，這樣，不僅我們的頭發(fā)會迅速變長，我們的發(fā)質(zhì)也會越來越好。
2：增加洗發(fā)量。
假如你不喜歡自己的短發(fā)，而又想讓頭發(fā)快點長起來，那么洗頭是一個更直接、更簡單的方法。由于洗完頭發(fā)后，我們可以把頭皮上積聚的那些油脂和塵土及時的清理掉，假如這些臟物不能及時清除的話，那么這些臟物會形成頭皮屑從而堵塞我們正在生長頭發(fā)的毛囊。
毛囊塞住后，我們頭發(fā)生長的速度會逐漸減慢，這樣看起來就不能很快的讓自己的頭發(fā)變長。因此我們必須盡量增加洗頭次數(shù)。同時。
洗發(fā)時，用指腹輕輕按摩頭皮，可有效刺激毛囊細胞生長出毛細胞，這同樣有助于頭發(fā)快速變長。
3：經(jīng)常用梳子梳頭。
最后，頭發(fā)剪短了怎么快速長?其實許多老年人之所以老了還能有烏黑亮麗的頭發(fā)，主要是因為她們經(jīng)常用梳子來梳頭。假如經(jīng)常用梳子將頭發(fā)梳理好，就能有效刺激自己的頭皮血液循環(huán)加快，這樣的話有助于身體及時補充營養(yǎng)，這樣頭發(fā)才能迅速成長。
但是梳子的選擇也很重要，不建議每個人都使用這些塑料梳子，因為塑料梳會產(chǎn)生靜電，很可能會破壞頭發(fā)，使我們的發(fā)質(zhì)變差，因此建議大家使用木質(zhì)梳子。
每一天使用木梳由上到下適度的力度梳發(fā)，不但能將頭發(fā)梳理順發(fā)，還能有效地按摩頭皮，減輕大腦的疲勞。
