一般情形下，大家會挑選飲用咖啡，茶和功能飲料來醒神，事實上便是攝入一定量的咖啡因。可是，吃下這類無色，無味的化學物質(zhì)后，大腦和人體到底會產(chǎn)生哪些?如今我們一起看一下，咖啡因作用!
一，咖啡因作用
1.大部分身心健康成年人每日較多攝入400mg咖啡因，這等同于5罐4盎司紅牛飲料;
2.攝入咖啡因時，胃里最先消化吸收咖啡因，1~2小時后就進到血液循環(huán)系統(tǒng)，5~6小時后攝入1/2的咖啡因;
3.咖啡因在一定水平上可以提升記憶能力，可是對非成癮癥更合理;
4.適當?shù)目Х纫蚩梢允鼓愀凶⒁饬?，可是過多的咖啡因會使你心煩，不如人意;
5.咖啡因抑止腦使得人情緒高漲的腺苷酸(Adenosine);根據(jù)抑止腺苷酸推動膽堿(Dopamine)和麩酰胺酸(Glutamine)的代謝，進而減少風險性，與此同時提升醒悟水平;
6.一部分研究表明：咖啡因可以馬上減少人的胃口。但是，大部分有關咖啡因?qū)ξ缚诘闹苯佑绊懙姆治鼋Y果顯示：咖啡因作用時長過短，或是僅對某種小動物合理，因而，并沒有確鑿證據(jù)說明常常喝現(xiàn)磨咖啡可以減肥瘦身;
7.適當?shù)目Х纫蚰荞R上提升血壓值，但并不會對身體導致危害;
8.咖啡因會增多胃液酸值，還有可能造成燒心癥狀(即胃食道倒流病癥);
9.咖啡因攝入太多，會使腎上腺激素猛增，造成脾氣不好，情緒激動;
10.咖啡因可以協(xié)助加快藥品的見效(起效)。Excedrin對規(guī)律性偏頭疼病人而言不陌生。但很多人并不了解，它不僅帶有Acetaminophen(普拿痛成份)和阿司匹林外，還帶有咖啡因。事實上，當混和咖啡因和阿斯匹林、阿司匹林之類的止疼藥時，見效更快，增加效果時長，提升功效。
11.咖啡因是運動項目中通常應用的興奮藥，與此同時也是世界應用最普遍的精神藥物，因為它能轉(zhuǎn)變?nèi)说母杏X和與周邊全世界的交互方法。
