當(dāng)我們正沉浸在甜蜜的愛情里時(shí)，世界上似乎只剩下你和我兩個(gè)人，當(dāng)我們的大腦還沉浸在令我們興奮、歡笑和依賴的咖啡肽里時(shí)。

　   我們對(duì)愛的渴望，對(duì)親密關(guān)系的追求，以及人類本能的深入兩個(gè)人之間的聯(lián)系。所以,分手復(fù)合后如何相處,兩個(gè)人的復(fù)合只是重新開始，恢復(fù)是一個(gè)長期的過程，復(fù)合并不是終點(diǎn)，保持長久的親密關(guān)系才是幸福的一生。

　　一、為什么情人之間會(huì)有溝通上的問題

　　為何我們對(duì)最親近的人如此敵視?就像我期待的你對(duì)他的要求最高，她是你最愛的人。你們對(duì)他有很高的期望，你們計(jì)劃他走向自己的未來，結(jié)果他失敗了。積攢的太多，你會(huì)失望。

　　這種失望的過程就是彼此相愛時(shí)最痛苦的事情，不要因?yàn)槭鵂幊场Ｃ恳淮螤幊扯紩?huì)給愛情帶來陰影，每一次爭吵都會(huì)給未來帶來疑問。

　　兩個(gè)人的期望都被失望打破了，彼此不喜歡的對(duì)方覺得無法改變，你不愛我，分手是痛苦的結(jié)果。但感情其實(shí)是妥協(xié)的，或是在妥協(xié)中尋求平衡，并自我維系。愛情總是兩個(gè)人的事情，你們是兩個(gè)人的結(jié)合，一定要有摩擦，要有挫折，要有爭吵。

　　為何許多戀人生活得很快樂，他們理性地認(rèn)識(shí)到這些矛盾，認(rèn)識(shí)到自己的不足，了解他人，理解他人，放棄自己的要求，讓出自己的一部分，他們的感情就會(huì)走到最后。

　　在你跟他發(fā)脾氣之前，你已經(jīng)把他當(dāng)家人了。我跟自己的父母、愛人發(fā)脾氣，卻不跟同學(xué)們發(fā)脾氣。理由是什么?由于我的愛人是我的家人，所以這就是我身邊最親密的人，他們不會(huì)離開我，他們會(huì)習(xí)慣我。為什麼不把自己的這種心態(tài)說出來，所以說好的，真正的溝通比什么都重要。

　　二、解決舒適性問題

　　多數(shù)情況下，我們彼此給予愛，有正面和負(fù)面兩種。舉例來說，今天遇到很不舒服的事，我會(huì)回來告訴你。

　　分手復(fù)合后如何相處,許多人在戀愛時(shí)，只學(xué)會(huì)維護(hù)自己，只學(xué)會(huì)觀察自己的情緒，而忽略了對(duì)方的情緒。這樣的自我情感在多說話之后，會(huì)超出對(duì)方所能承受的負(fù)面情感。

　　滿月的時(shí)候吃掉月亮，滿水的時(shí)候溢出來。當(dāng)對(duì)方無法忍受，不再有接受你的空間時(shí)，對(duì)方會(huì)怎樣?彼此選擇逃避、離開、分手。如此簡單的道理。戀愛中的兩個(gè)人就像刺猬和蛋，這刺是你的負(fù)面情緒。要擁抱他，就得刺他一下。

　　融合你的負(fù)面情緒，明確對(duì)方的感覺，表面的刺消失了，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)你倆都是白蛋。

　　去除令對(duì)方不舒服的矛盾，讓對(duì)方看到彼此沒有傷害，給對(duì)方以安全感了解。到那時(shí)，你會(huì)再次擁抱。用心去錨定效果，解決溝通問題。

　　什么是溝通?溝通是態(tài)度，溝通是感情，不是事物本身。心錨的作用就是，聊天傳遞給對(duì)方的感覺和態(tài)度，一直影響著以后的感情生活。

　　修復(fù)與丈夫的關(guān)系，盡可能地利用心錨效應(yīng)，理性地解決問題。怎樣才能種上心的錨?比如，可以和男友安靜交流。實(shí)際上我覺得你以前對(duì)我真的很好，很包容我。之前我這樣做，也許我以前對(duì)你要求過多了。咱們停止?fàn)幊?。能?

　　第一句：我覺得你真的可以包容我，對(duì)我也很好。第一，給男朋友一個(gè)好印象，帶上帽子。自我先軟化，能讓聊天更順暢。

　　第二句：親愛的你以前對(duì)我很寬容，我以前的確可以。說錯(cuò)了，說出以前的情況，和現(xiàn)在無關(guān)，自己變了。

　　第三句：我以前可能對(duì)你要求得太多了。盡管彼此減輕了壓力，但同時(shí)自己也堅(jiān)定了對(duì)婚姻的掌控。

　　最后,表現(xiàn)出現(xiàn)在的態(tài)度，安撫對(duì)方，控制對(duì)方的感覺，創(chuàng)造出自己的身份，現(xiàn)在我放下了，希望你也能平靜下來。

　　情感上的交流不僅僅是本能，更是后天學(xué)習(xí)的技巧!但愿每個(gè)人在愛的真誠中，能愛的更加聰明。