人生經(jīng)歷了兒童、少年、青年、中年和老年等不同年齡階段。在一定的社會條件下，人在不同年齡表現(xiàn)不同的心理特點。人類的心理年齡特征是穩(wěn)定的。但是在不同歷史時期，在不同的社會條件，乃至同時代同社會而具體生活條件不同的人，其年齡心理特點也有所變化，存在著一定的差異。許多人都想測試心理年齡，測試心理年齡也不是一件難事，但是有些人會發(fā)現(xiàn)心理年齡測試出來的年齡與實際年齡相差甚大，那我們心理年齡測試的數(shù)值越大越好嗎？
孩子，青少年，青年，中年和老年都有各自的心理年齡特征。各年齡段人群的一般心理特征與其年齡心理特征基本一致，是心理健康的表現(xiàn)。舉例來說，孩子天真活潑，年輕人精力充沛，老年人沉著老練，符合他們各自年齡的心理特征。個人心理特征嚴重偏離其所屬年齡往往是心理不健康的表現(xiàn)。如一名兒童表現(xiàn)出少年老成，一名青年氣喘吁吁，一名老人表現(xiàn)出幼稚活潑，就是與其年齡特征不符，是心理不健康的標志。
個人的心理特征是否與其年齡、心理特征相一致，不能僅僅通過一件事情的心理表現(xiàn)來判斷。情感的激蕩、情緒的低落、疾病等等都會影響心理活動，影響人的心理特征。比如發(fā)高燒的孩子很難表現(xiàn)出天真活潑的特征，年長的人在狂喜狀態(tài)下，也會高興得手舞足蹈。這樣的話，他們的精神狀態(tài)就不會有問題了。
精神年齡可以被理解為一個人的智力水平，用以表征其心理發(fā)展水平。實際年齡是生理年齡，舉個簡單的例子。如果你問的這個問題是一個人的話，那個生理年齡到我回答這個問題為止是21小時，那個就是你的年齡。
科學的方法可以用記憶、理解、反應(yīng)、對新鮮事物的敏感度等計算年齡。和生理年齡一樣，也要通過心理測試，得到不同年齡人群的心理常模，然后再與某人的心理測試結(jié)果進行比較，以確定其心理年齡。
心靈上的年紀比實際年齡大得多，就會顯得太過幼稚，很難與同齡人有相互的了解和共同語言；心靈上的年紀比實際年齡小得多，就會顯得太幼稚，不利于個體的社會化生存和成長。
您豁達、明智，知識淵博，涉獵廣泛。從不求人，無論有什么問題都要自己解決，真的不能在需要求助的時候客氣地向別人借錢。你會站在其他人的角度來思考問題，知道換位思考，理解別人，往往在別人犯錯或者傷害到你的時候考慮到別人的不易。你懂得自我調(diào)節(jié)和情緒控制，還用善用威者不常怒之類的勸自己你知道鍛煉，懂養(yǎng)生，各個年齡階層都能聊到一起：說足球、說股市、說小說、說詩歌、說到最后甚至都不知道自己究竟愛什么。同時，你理性幼稚，相信人性本善，你將把一切代價都考慮進去，把別人的感受放在首位。即使是對方，也總報怨也是件好事。這一過程中，你逐漸忘記了自己，忘記了自己想要的東西，忘記了自己有時是多么的自私。顯然，你還是個孩子。你需要宣泄、釋放和任性，但你不能。最可悲的是，你周圍的人甚至父母也認為你不需要太多。越是孤獨的生活，越是孤獨的生活。大部分時間里，不麻煩別人就麻煩了自己，或許，這就是最終的孤獨與孤單吧。
在年輕的時候，心理年齡高點好顯成熟；在年老的時候，心理年齡低點好顯年輕；這就是俗話說的張狂少穩(wěn)。
