抑郁是最常見的，其主要臨床表現為持久性明顯抑郁，是精神障礙的主要類型。早期的人可能就開始郁郁寡歡，其實我們可以通過心理測試題來判斷你是否抑郁了，或者通過心理測試題來了解你病狀的重輕程度。當你有一段時間情緒低落可以通過測試盡早發(fā)現自己是否開始抑郁，測試的數據不管是否嚴重我們都不能忽視，后期病情加重對一個人的傷害是很大的。的表現有哪些呢?
抑郁是一種看起來似乎離我們很遠，但實際上卻很近的疾病。從遠處到某個超級明星，從大樓跳下來，從遠離人世的附近，中學生可能受到壓力，抑郁。事實上，抑郁的發(fā)病率，早已徘徊在4%到8%之間。事實上，讀完以下文章，你會發(fā)現抑郁是一個非常嚴重的問題，但我們經常忽略它。
什么是抑郁?這不是簡單的心理問題，只是心理問題，進行相關指導就能緩和。但極少數患者能通過簡單的心理療法得到緩解。
不僅僅是一個簡單的生理問題。如果是一個簡單的生理問題，服藥或醫(yī)可以緩解，但大多數患者不能完全控制服藥。
抑郁究竟是什么呢?事實上，抑郁發(fā)病因素很多，患者的個人性格特征和心理調節(jié)能力，生理問題等。就是這些因素的作用，使抑郁的治療變得非常復雜，即使通過藥物治療得到緩解，也會再次出現復發(fā)。這涉及以下問題:你如何處理?
抑郁并非被忽視，而是被視為精神疾病。
對抑郁的態(tài)度，才是從根本上緩解抑郁的有效途徑，不僅僅是病人個人的態(tài)度，還有家庭的態(tài)度。
有一次，一名中學生被發(fā)現患有，他的家人對她視而不見，認為這是一種無關緊要的疾病，只要不影響他的學業(yè)。這個中學生用自己的零花錢買藥，吃了一會兒感覺癥狀緩和，因為經濟原因停藥，癥狀再次復發(fā)，對學習有很大影響。
無獨有偶，一個農民工和丈夫住在城市，因為壓力太大，也有輕微的抑郁。自以為知道了這件事，卻以為這是精神病，要去精神病院治療。
不要以為，這兩種情況只是偶然，在生活中尤其是在偏遠的農村或者是鄉(xiāng)鎮(zhèn)，對于的認知一般都是如此。甚至在一些城市，更多的白領都不會注意到這一點。為了避免的發(fā)生，引起充分的重視，積極進行治療是很重要的，個治療過程中家庭的支持和陪伴更加重要。
重視抑郁，首先要從了解抑郁的癥狀開始，抑郁的癥狀表現，可以從三個方面來概括。
第一個是精神層面。抑郁開始時，病人會出現情緒低落抑郁。一般會是容易哭泣、沮喪，常常會目光呆滯的看著遠方。缺乏自我認識，往往會出現自卑和自責的情況，自我認同感極低。
的表現：
第一，行為上的改變。開始的時候，患者會逐漸失去社交的欲望，開始喜歡獨處，食欲下降，睡眠不好，做什么事都沒有興趣。有時候一個人孤零零地靠著窗子發(fā)呆，有時候關著門什么也不干，卻會心煩意亂。
另一種是思維方式。反應變得遲鈍，記憶力開始下降，都是早期患者比較常見的一種情況。然而，這不是主要表現。患者的思維模式往往與普通人不同，可能會導致輕微的生活，甚至有與親近的人一起死亡的想法。
若有朋友或家人在身邊，請不要對他們抱有異樣的眼光，要關心他們，帶他們出去旅游，要改變生活環(huán)境，要鼓勵他們積極地接受治療，要重新獲得生活的信心，這樣才能避免他們走上抑郁之路。
