抑郁是最常見的，其主要臨床表現(xiàn)為持久性明顯抑郁，是精神障礙的主要類型。早期的人可能就開始郁郁寡歡，其實我們可以通過心理測試題來判斷你是否抑郁了，或者通過心理測試題來了解你病狀的重輕程度。當你有一段時間情緒低落可以通過測試盡早發(fā)現(xiàn)自己是否開始抑郁，測試的數(shù)據(jù)不管是否嚴重我們都不能忽視，后期病情加重對一個人的傷害是很大的。的表現(xiàn)有哪些呢?
盡管如今人們的生活質量越來越高，但由于環(huán)境污染和生活壓力大等問題，患有輕度的人數(shù)也在增加。不要低估抑郁。抑郁非常危險。如果不及時控制，患者很可能會有輕生的想法，從而喪生。抑郁又分為輕抑郁和重抑郁，輕抑郁的表現(xiàn)有哪些?
第一，輕度的患者會有睡眠障礙的問題。
身體的睡眠很重要，無論患者的睡眠是輕是重，都存在睡眠障礙的問題，但輕度的患者，相比于重度患者，睡眠稍好一些。另外，輕度的患者也很難治愈，有時自己想得太多，睡不著覺。
第二，輕度的患者也存在內苦外樂的癥狀。
也就是說，患者表面上看起來很開心，舉止和各種各樣的表現(xiàn)都覺得自己很開心，但實際上心里很痛苦，有時會出現(xiàn)自尊心低下、悲觀、精力下降等問題。很多人看不到這種情況，有時候輕度患者也找不到輕度抑郁。
第三，輕度情緒也比較容易低落，且持續(xù)時間長。
一般情況下，如果遇到一些事情會導致情緒低落，經(jīng)過一段時間后情緒會慢慢改善，但輕度抑郁的病人會長期情緒低落，而且很容易感到疲倦，對許多事情都會失去興趣。
第四，輕度患者的社會功能也會有所下降。
尤其是一些大學生會有學習障礙，學習成績會迅速下降。有些家長和老師直接批評患者，容易使輕度患者的狀況更加嚴重，因此自己的學生和孩子的成績下降非?？斓那闆r下，必須立即采取措施理解原因，對癥治療，使患者更快好轉，不批評。
別以為輕度抑郁比較好治療，病人如果不能及時采取措施，就會使輕度抑郁變得更嚴重，而有些輕度抑郁的病人也會對身邊的人造成很大的傷害，如果做了不好的事，也會給其他人造成心理陰影。
