六個(gè)心理健康標(biāo)準(zhǔn):
1.認(rèn)識(shí)自己，接受自己。
要了解自己，適當(dāng)評(píng)價(jià)自己，有一定的自尊心和自信心，體驗(yàn)自我存在的價(jià)值，才能接受自己。
2.自我學(xué)習(xí)，獨(dú)立生活。
具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)、獲得知識(shí)和技能的能力，可以獨(dú)立處理日常生活中大部分衣食住行活動(dòng)，利用獲得的知識(shí)、能力或技能解決常見問題。
3、情緒穩(wěn)定，有安全感。
情緒基本穩(wěn)定，以積極的情緒為主導(dǎo)，可以控制自己情緒的變化，對(duì)人身、生活的穩(wěn)定等有基本的安全感。
4.人際關(guān)系和諧。
具有基本的社會(huì)交往能力，可以處理和維持基本的人際交往關(guān)系，在人際交往中體驗(yàn)正常的感情感情，獲得滿足感，可以接受他人和交往中的問題。
5、角色功能協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
基本上可以履行社會(huì)要求的各種角色規(guī)定，心理和行為符合年齡等特點(diǎn)，心理和行為符合環(huán)境，在社會(huì)規(guī)范許可范圍內(nèi)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人需求的適當(dāng)滿足。
6、適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對(duì)挫折。
保持和現(xiàn)實(shí)的環(huán)境。
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。
以上就是小編分享的六條心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
