不良的心理可稱之為心理疾病，心理健康主要表現(xiàn)在情緒方面，常見的心理問題有：情緒過差，總是抱怨或愁眉苦臉，生活很絕望，如果有不良的心理要及時(shí)糾正，以免造成嚴(yán)重的后果。
不符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)的會(huì)表現(xiàn)有哪些?
一、心理上的狹隘。
遇事不管自己是對(duì)還是錯(cuò)，總是斤斤計(jì)較，心胸過于狹隘，無法忍受別人的對(duì)錯(cuò)。另從不會(huì)了解別人的人，總是為小事而耿耿于懷，喜歡鉆牛角尖，做事情喜歡一意孤行，而且眼里容不得沙。
二、恐懼。
對(duì)于周圍的某些事物或環(huán)境感到恐懼，例如，害怕呆在黑暗的環(huán)境中，害怕與陌生人通話，害怕看到密集的東西惡心嘔吐等等。輕的人遇事心跳加速，手腳發(fā)抖，全身冒汗，嚴(yán)重的話睡眠質(zhì)量下降或整夜無法入睡，也有一部分人會(huì)在睡夢中驚醒。
三、憂郁。
因生活或工作因素而憂郁，一直愁眉苦臉，不愿與人交談，總是獨(dú)處角落沉默少言。如果長期處于這種狀態(tài)，要引起注意，以免患上憂郁癥。
四、嫉妒
妒忌是強(qiáng)烈的，當(dāng)別人對(duì)自己好的時(shí)候，表現(xiàn)得不自然也不舒服，或者認(rèn)為別人對(duì)自己好就是在想辦法破壞自己。喜歡看到別人成功或有優(yōu)勢時(shí)惡意中傷他人。妒忌心很重的人可以用傷害他人的方法來發(fā)泄嫉妒。
五、敏感
女人一般都有敏感心理，這是正?，F(xiàn)象，但過分敏感的話可說是神經(jīng)過敏或多疑。常因別人的無心言語而東倒西歪，因別人的無關(guān)緊要的舉動(dòng)而自認(rèn)為是對(duì)自己的輕視和嘲笑，常因小事而情緒變化無常，喜怒無常。
六、殘酷。
對(duì)別人的小事情或心里不高興的事情發(fā)泄，就像在打架一樣，而且是一言不發(fā)。有時(shí)候?yàn)榱俗寗e人不高興，你會(huì)利用戲弄?jiǎng)e人來使自己高興，喜歡嘲笑別人。
七、自卑。
沒有自信，自以為各方面都不如別人，感覺很低落。由于缺乏自信而抬不起頭，這種自卑心理會(huì)影響日常的情緒，并且對(duì)工作和生活也缺乏感情。
以上7種心理問題一旦發(fā)生，要提高警惕，積極調(diào)整，如果不能調(diào)整的話要找心理醫(yī)生幫助。生活和工作中難免會(huì)遇到各種各樣的突發(fā)事件，要樹立正確的心態(tài)，積極樂觀，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格。因此我們?nèi)粘Ｖ幸雨P(guān)注和重視心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
