心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。目前我們還進(jìn)行了心理健康測(cè)試20題目，通過心理健康測(cè)試20題目了解自己是否達(dá)到了心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
一年級(jí)是非常重要的時(shí)期。學(xué)前期，幼兒學(xué)習(xí)以游戲活動(dòng)為主，享受教育，活動(dòng)內(nèi)容豐富，兒童興趣容易維持。進(jìn)入小學(xué)后，以學(xué)習(xí)活動(dòng)為主，學(xué)習(xí)的正規(guī)規(guī)劃和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，小學(xué)生容易產(chǎn)生心理上的不適，教師在新生入學(xué)階段應(yīng)重視教育孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣、獨(dú)立能力、集體意識(shí)等方面，使他們能夠輕松度過這個(gè)重要的一年。
一、意志問題。
主要是意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無法控制自己，無法忍受外界的，特別是無法忍受強(qiáng)烈法忍受，容易上當(dāng)。還體現(xiàn)在日常生活中優(yōu)柔寡斷，膽小怕事，容易被暗示和震蕩，缺乏行動(dòng)的自主性和一致性，無法正確面對(duì)挫折，競(jìng)爭(zhēng)，行動(dòng)放任自流。
二、人格問題。
人格是構(gòu)成人的思想、感情和行為的獨(dú)特模式，包括氣質(zhì)、性格、認(rèn)知風(fēng)格、自我控制系統(tǒng)等。學(xué)生的人格問題主要表現(xiàn)為自我控制能力差、膽怯、自我中心、自閉、自卑、不合群、不善合作、心胸狹窄、嫉妒心強(qiáng)、異常固執(zhí)。
三、學(xué)習(xí)問題。
主要表現(xiàn)為開學(xué)不適應(yīng)、厭學(xué)、學(xué)習(xí)疲勞、謊言行為、攻擊行為、退縮行為等問題。
1、入學(xué)不適應(yīng):主要表現(xiàn):對(duì)學(xué)校的態(tài)度消極。出現(xiàn)或多或少的學(xué)習(xí)困難。不能和同學(xué)相處得很好。缺乏責(zé)任感，常常擾亂集體秩序。
2、厭學(xué):主要表現(xiàn):課堂學(xué)習(xí)、課外作業(yè)等學(xué)習(xí)活動(dòng)完全消極被動(dòng)。注意力分散，注意力少，注意力多，分心狀態(tài)明顯。經(jīng)常聽課不集中，作業(yè)不集中，事前、復(fù)習(xí)不一定，形成心不在焉的壞習(xí)慣。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，不喜歡學(xué)習(xí)，他們一提到學(xué)習(xí)就會(huì)心煩意亂，對(duì)家長(zhǎng)和教師有抵觸感，學(xué)習(xí)成績(jī)差，放棄學(xué)習(xí)，逃避學(xué)習(xí)行為，把學(xué)習(xí)視為最大的痛苦，模仿別人的作業(yè)，對(duì)考試感到不安和恐懼。
3、學(xué)習(xí)疲勞:學(xué)生年齡越小，越容易疲勞。
4、謊言行為:主要表現(xiàn)為逃避懲罰和責(zé)任，故意撒謊。為了獲得一些東西和榮譽(yù)而撒謊。
5、攻擊行為:主要表現(xiàn)為打人、罵人、欺負(fù)弱者。占有欲、支配欲很強(qiáng)。性格急躁。缺乏同情心和正常的人際關(guān)系。蠻橫無理，粗暴的擾亂被別人打擾，在課堂上做各種小動(dòng)作打擾同學(xué)。積極出擊。我喜歡公開批評(píng)別人。開玩笑，拒絕和自己不和的人交往。喜歡報(bào)復(fù)，容易因?yàn)槭律鷼獾取?/p>
6、退縮行為:逃避、依賴、哭泣、不愛社交、自暴自棄等行為。
7、為了引起他人的關(guān)注和得到承認(rèn)的愛而發(fā)生的心理行為問題:厭食、偏食、騷動(dòng)、吸手指。
心理健康是一種高效而滿意一個(gè)人持續(xù)的心理狀態(tài)。從本義上講，心理健康是一個(gè)人基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致。認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整的協(xié)調(diào)，能在生活中適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持與時(shí)俱進(jìn)。日常中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)心理有不健康的表現(xiàn)可以馬上通過心理健康測(cè)試20題目來了解自己心理是否有問題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)咨詢心理醫(yī)生。
