心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應(yīng)良好的狀態(tài)。目前我們還進行了心理健康測試20題目，通過心理健康測試20題目了解自己是否達到了心理健康標準。

　　一年級是非常重要的時期。學前期，幼兒學習以游戲活動為主，享受教育，活動內(nèi)容豐富，兒童興趣容易維持。進入小學后，以學習活動為主，學習的正規(guī)規(guī)劃和學業(yè)負擔加重，小學生容易產(chǎn)生心理上的不適，教師在新生入學階段應(yīng)重視教育孩子的學習習慣、學習興趣、獨立能力、集體意識等方面，使他們能夠輕松度過這個重要的一年。

　　一、意志問題。

　　主要是意志薄弱，感情沖動時無法控制自己，無法忍受外界的，特別是無法忍受強烈法忍受，容易上當。還體現(xiàn)在日常生活中優(yōu)柔寡斷，膽小怕事，容易被暗示和震蕩，缺乏行動的自主性和一致性，無法正確面對挫折，競爭，行動放任自流。

　　二、人格問題。

　　人格是構(gòu)成人的思想、感情和行為的獨特模式，包括氣質(zhì)、性格、認知風格、自我控制系統(tǒng)等。學生的人格問題主要表現(xiàn)為自我控制能力差、膽怯、自我中心、自閉、自卑、不合群、不善合作、心胸狹窄、嫉妒心強、異常固執(zhí)。

　　三、學習問題。

　　主要表現(xiàn)為開學不適應(yīng)、厭學、學習疲勞、謊言行為、攻擊行為、退縮行為等問題。

　　1、入學不適應(yīng):主要表現(xiàn):對學校的態(tài)度消極。出現(xiàn)或多或少的學習困難。不能和同學相處得很好。缺乏責任感，常常擾亂集體秩序。

　　2、厭學:主要表現(xiàn):課堂學習、課外作業(yè)等學習活動完全消極被動。注意力分散，注意力少，注意力多，分心狀態(tài)明顯。經(jīng)常聽課不集中，作業(yè)不集中，事前、復(fù)習不一定，形成心不在焉的壞習慣。對學習不感興趣，不喜歡學習，他們一提到學習就會心煩意亂，對家長和教師有抵觸感，學習成績差，放棄學習，逃避學習行為，把學習視為最大的痛苦，模仿別人的作業(yè)，對考試感到不安和恐懼。

　　3、學習疲勞:學生年齡越小，越容易疲勞。

　　4、謊言行為:主要表現(xiàn)為逃避懲罰和責任，故意撒謊。為了獲得一些東西和榮譽而撒謊。

　　5、攻擊行為:主要表現(xiàn)為打人、罵人、欺負弱者。占有欲、支配欲很強。性格急躁。缺乏同情心和正常的人際關(guān)系。蠻橫無理，粗暴的擾亂被別人打擾，在課堂上做各種小動作打擾同學。積極出擊。我喜歡公開批評別人。開玩笑，拒絕和自己不和的人交往。喜歡報復(fù)，容易因為事生氣等。

　　6、退縮行為:逃避、依賴、哭泣、不愛社交、自暴自棄等行為。

　　7、為了引起他人的關(guān)注和得到承認的愛而發(fā)生的心理行為問題:厭食、偏食、騷動、吸手指。

　　心理健康是一種高效而滿意一個人持續(xù)的心理狀態(tài)。從本義上講，心理健康是一個人基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致。認知、情感、意志、行為、人格完整的協(xié)調(diào)，能在生活中適應(yīng)社會，與社會保持與時俱進。日常中，當我們發(fā)現(xiàn)心理有不健康的表現(xiàn)可以馬上通過心理健康測試20題目來了解自己心理是否有問題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時咨詢心理醫(yī)生。