我們知道的最嚴重危害，是導致自殺的不良后果，其實除了自殺之外，抑郁還會給我們，造成自信心的減退，讓我們不能夠積極地面對生活，特別是面對生活中的挫折和困難。目前我們還進行了心理測試題目，通過心理測試題目了解自己可能村在抑郁心理和患上。那么的表現(xiàn)有哪些?

　　也許許多人對抑郁不太了解，認為這只是人們情緒中的一種，并沒有什么大不了的。事實上，抑郁不僅僅是一種疾病，它也是一種非常嚴重的疾病。如今，抑郁患者的數(shù)量越來越多，而人們對抑郁的忽視往往會導致該病的惡化，甚至導致生命的流逝。所以發(fā)現(xiàn)抑郁的早期跡象，是一件很重要的事，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

　　一、提不起興趣，消極面對生活。

　　有人認為抑郁就是單純的不快樂，其實抑郁和不快樂完全是兩個概念，輕度抑郁患者不僅僅是不快樂那么簡單，而是對任何事情都不感興趣，似乎沒有什么東西值得他去關(guān)心。面對生活中的一切。總覺得很消極，遇事容易緊張，甚至害怕，傷心，甚至懷疑自己是否應(yīng)該存在，在這個世界上，自己是否還需要存在。

　　二、身體容易疲倦，情緒低落。

　　長時間處于抑郁狀態(tài)下，自己的生理也會受到心理方面的影響，逐漸降低各器官組織，包括大腦在內(nèi)的基本功能都會下降，常常會覺得自己體力不足，做事開始感到疲倦，注意力往往不集中，覺得自己很多事都做不好，有一種力不從心的感覺。

　　三、失眠多夢，無法入睡。

　　輕度患者精神狀態(tài)也不好。這是因為他們經(jīng)常失眠，每天躺在睡不著。雖然他們很累，但很難進入睡眠模式。終于睡著了，被噩夢驚醒了。從長遠來看，體內(nèi)器官無法休息，失眠癥狀會一直加重。

　　四、反應(yīng)較慢，易走神。

　　現(xiàn)在是一個快節(jié)奏的時代，無論是在學習還是工作生活中，反應(yīng)都是非常重要的存在。而且抑郁的人往往沒有足夠的反應(yīng)能力，因為他們的注意力已經(jīng)被其他事情所吸引，也許他們也不知道自己在想什么，但反應(yīng)能力不足，注意力不集中，往往也會導致大腦記憶力下降，整個人看起來比較愣，對許多事情漠不關(guān)心。

　　五、不喜歡與他人溝通，也不愿參加社交活動。

　　許多患者，早期就會出現(xiàn)自我封閉的情況，不再愿與身體上的親朋好友交流，喜歡生活在自己的世界里，甚至連基本的社交活動都不愿參加，久而久之就與周圍的人逐漸疏遠，甚至害怕與人交流，覺得這是一件很費勁的事。

　　六、脾氣不好，喜歡亂發(fā)火。

　　患者不僅不喜歡人交流，平時的情緒也會比較暴躁，容易生氣。遇不順心的事，喜歡發(fā)泄，但往往只喜歡一個人躲起來生悶氣，不喜歡與人交流，不會釋放心中的壓力，最終產(chǎn)生更多的負面情緒。

　　假如發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上6小時的情況之一，或身邊的人出現(xiàn)了這些情況，那么一定要及時引起重視，注意調(diào)節(jié)自己的情緒，最好能與身邊的朋友多交流，得到家人的鼓勵和支持，學會放松心情，發(fā)現(xiàn)生活中的美好。假如能找到專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助改善病情，那就更好了。

　　別以為抑郁沒什么大不了的，如果不及時治療，也許會加重病情，給自己和身邊的親人帶來一些傷害。

　　易引起長時間循環(huán)性失眠、及身體不適，嚴重者會因為身體不適感而產(chǎn)生輕生的念頭，并引起嚴重的悲觀情緒。日常中，當我們發(fā)現(xiàn)自己有的表現(xiàn)可以馬上通過心理測試題目來了解自己心理是否有問題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時咨詢心理醫(yī)生。