我們知道的最嚴(yán)重危害，是導(dǎo)致自殺的不良后果，其實(shí)除了自殺之外，抑郁還會(huì)給我們，造成自信心的減退，讓我們不能夠積極地面對(duì)生活，特別是面對(duì)生活中的挫折和困難。目前我們還進(jìn)行了心理測(cè)試題目，通過(guò)心理測(cè)試題目了解自己可能村在抑郁心理和患上。那么的表現(xiàn)有哪些?

　　的表現(xiàn)可以從以下幾個(gè)方面判斷。

　　一、情感方面。

　　1.情緒低落、悲傷、自責(zé);

　　2.易生氣，非常敏感易怒，只要是小事就會(huì)發(fā)脾氣。

　　3.感到絕望，孤單，無(wú)助，痛苦，內(nèi)疚，不安，

　　4.感到自卑，無(wú)價(jià)值，或殘缺。

　　根據(jù)的嚴(yán)重程度，這些情緒也會(huì)有所變化，輕微的抑郁可能只是一天中的一部分。

　　上述情緒舉例來(lái)說(shuō)，有人會(huì)說(shuō)，自己的抑郁在早上特別嚴(yán)重，到了下午就會(huì)覺(jué)得很舒服，感覺(jué)也不錯(cuò)。

　　很多的時(shí)候，會(huì)有很多的情緒。還有一些情況比較嚴(yán)重，就是整天都有情緒。

　　二、思想方面。

　　1.會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭，覺(jué)得自己不值得活下去，“活著真沒(méi)意思”“世界上多我不多，少我不少”。

　　2."很痛苦，不想繼續(xù)""沒(méi)有人能理解我的痛苦"

　　3.感到自己一無(wú)是處，毫無(wú)價(jià)值可言。

　　4.有很多自責(zé)的想法，比如“為什么我做不到?”等等。

　　5.自尊心低而產(chǎn)生的思想：“我很失敗”、“我沒(méi)用”、“我是個(gè)孬種”等等。

　　5.注意力不能集中，常常被一些消極的想法所困擾。

　　三、生理方面。

　　1.睡眠習(xí)慣可以改變：有人經(jīng)歷過(guò)失眠、難以入睡或早醒;也有人經(jīng)歷過(guò)相反的、變得嗜睡、感覺(jué)很好。

　　2.疲倦、睡眠不足，很難使自己清醒。

　　3.身體疲倦，沒(méi)有力氣，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)テ鸫驳膭?dòng)力，失去行動(dòng)的動(dòng)力和意志。

　　4.沒(méi)有食欲，不想吃東西;有些人就是胃口大開(kāi)，會(huì)有暴食的癥狀。兩周內(nèi)體重變化超過(guò)了正常范圍。

　　5.起伏不定的，沒(méi)有食欲的就會(huì)瘦下來(lái)，有胃口的就會(huì)胖起來(lái)。

　　6.性欲減退。發(fā)生性冷淡，陽(yáng)痿，女性會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)失調(diào)，甚至是閉經(jīng)。

　　其他身體癥狀：例如：胸悶，惡心，嘔吐，流汗等。

　　四、人際關(guān)系的社會(huì)性。

　　一、不愿出去，喜歡呆在家里，嚴(yán)重的患者會(huì)拉上窗簾不見(jiàn)陽(yáng)光，害怕出去。

　　1.不愿接家人、朋友的電話和來(lái)訪，同時(shí)又感到孤單;

　　2.與朋友或家人在一起時(shí)容易心煩意亂，敏感易怒，會(huì)因一些小事向家人或朋友發(fā)火，脾氣暴躁。

　　3.不愿求助。

　　重度患者由于失眠等意志喪失，會(huì)影響到其他社會(huì)功能，如上學(xué)影響學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、注意力集中。

　　沒(méi)有集中。比如上班，遲到早退，甚至沒(méi)有辦法堅(jiān)持上班，一年換工作的頻率非常高。

　　易引起長(zhǎng)時(shí)間循環(huán)性失眠、及身體不適，嚴(yán)重者會(huì)因?yàn)樯眢w不適感而產(chǎn)生輕生的念頭，并引起嚴(yán)重的悲觀情緒。日常中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有的表現(xiàn)可以馬上通過(guò)心理測(cè)試題目來(lái)了解自己心理是否有問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)咨詢心理醫(yī)生。