憂郁聽名字都讓人憂郁，憂郁的人總是情緒低落，似乎做什么都不感興趣，甚至感到莫名的憂傷，每個(gè)人每個(gè)月都有幾天情緒異常，那么現(xiàn)在小編就來(lái)告訴大家的表現(xiàn)。
第一，長(zhǎng)期抑郁。
抑郁的人，有明顯的、長(zhǎng)期的、普遍的抑郁狀態(tài)，注意力不易集中，記憶力減退，變得遲鈍，行為不穩(wěn)定等等，也有人表現(xiàn)為焦慮和情緒激動(dòng)。
第二，抑郁的程度不同。
患者從輕度心情不好到悲傷、悲觀、絕望。患者心情沉重，生活無(wú)聊，不高興，郁郁寡歡，生活如年，痛苦難忍，無(wú)法自拔。有些患者也有不安、興奮、緊張的情況。
第三，無(wú)力感明顯。
抑郁的人，會(huì)覺(jué)得自己經(jīng)歷了失落，全身疲倦無(wú)力，甚至連洗漱穿衣等小事都覺(jué)得費(fèi)勁?？瓷先ゾ拖褚粋€(gè)心理崩潰的人。
第四，失去興趣。
失去過(guò)去生活和工作的熱情和樂(lè)趣，對(duì)任何事情都感興趣。無(wú)法體驗(yàn)家庭幸福，忽視過(guò)去的愛(ài)好，經(jīng)常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，避免社交?；颊叱Ｕf(shuō)沒(méi)有感情、感情麻木、不開心。
第五，缺乏自信。
患者往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、負(fù)面、否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去、未來(lái)，這是不可能的，也是錯(cuò)誤的。把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用、無(wú)價(jià)值、無(wú)助，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有自罪、疑病的想法。
易引起長(zhǎng)時(shí)間循環(huán)性失眠、及身體不適，嚴(yán)重者會(huì)因?yàn)樯眢w不適感而產(chǎn)生輕生的念頭，并引起嚴(yán)重的悲觀情緒。日常中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有的表現(xiàn)可以馬上通過(guò)心理測(cè)試題目來(lái)了解自己心理是否有問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)咨詢心理醫(yī)生。
