憂郁聽名字都讓人憂郁，憂郁的人總是情緒低落，似乎做什么都不感興趣，甚至感到莫名的憂傷，每個人每個月都有幾天情緒異常，那么現(xiàn)在小編就來告訴大家的表現(xiàn)。
第一，長期抑郁。
抑郁的人，有明顯的、長期的、普遍的抑郁狀態(tài)，注意力不易集中，記憶力減退，變得遲鈍，行為不穩(wěn)定等等，也有人表現(xiàn)為焦慮和情緒激動。
第二，抑郁的程度不同。
患者從輕度心情不好到悲傷、悲觀、絕望?；颊咝那槌林兀顭o聊，不高興，郁郁寡歡，生活如年，痛苦難忍，無法自拔。有些患者也有不安、興奮、緊張的情況。
第三，無力感明顯。
抑郁的人，會覺得自己經(jīng)歷了失落，全身疲倦無力，甚至連洗漱穿衣等小事都覺得費勁?？瓷先ゾ拖褚粋€心理崩潰的人。
第四，失去興趣。
失去過去生活和工作的熱情和樂趣，對任何事情都感興趣。無法體驗家庭幸福，忽視過去的愛好，經(jīng)常閉門獨居，疏遠(yuǎn)親友，避免社交?；颊叱Ｕf沒有感情、感情麻木、不開心。
第五，缺乏自信。
患者往往過分貶低自己的能力，以批判、負(fù)面、否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去、未來，這是不可能的，也是錯誤的。把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用、無價值、無助，嚴(yán)重時可能會有自罪、疑病的想法。
易引起長時間循環(huán)性失眠、及身體不適，嚴(yán)重者會因為身體不適感而產(chǎn)生輕生的念頭，并引起嚴(yán)重的悲觀情緒。日常中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有的表現(xiàn)可以馬上通過心理測試題目來了解自己心理是否有問題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時咨詢心理醫(yī)生。
