許多心理咨詢的案例如、原生家庭的不幸和非常大的人生變故等。我卻做過失戀心理咨詢。簡而言之就是失戀了來做心理咨詢。
對我來說，心理學(xué)并不陌生。從小就覺得心理學(xué)是非常不可思議的偉大科學(xué)。我自己對心理學(xué)這個巨大的學(xué)科有很強(qiáng)的興趣和信賴。
所以，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己長期處于痛苦的感情中無法擺脫時，我認(rèn)為現(xiàn)在的狀態(tài)影響了我的日常生活，不想繼續(xù)下去，想到了做失戀心理咨詢。
這是關(guān)于心理咨詢的第一點，對所有人來說，心理咨詢只要認(rèn)為自己需要，就能做到。和我們?nèi)粘Ｐ那椴缓玫臅r候和朋友說話，和家人一起去旅行，唱歌等沒什么區(qū)別。這只是尋求幫助的方法。
心理學(xué)是一門科學(xué)，在被困可以選擇相信科學(xué)。
我周圍有些人不信任心理學(xué)，覺得靠猜測。我自己不是學(xué)心理學(xué)的出身，但多少看過書，在這里作為專業(yè)外行人的意見被賣掉了。
心理學(xué)決不是猜測。
從我外行的角度來看，我能在書上得到的信息，是大家學(xué)者使用動物、志愿者等參加實驗的對象們進(jìn)行了一段時間或長期的觀察、監(jiān)視、總結(jié)和分析的結(jié)論。其中方法和醫(yī)學(xué)沒有什么區(qū)別，是經(jīng)過實驗思考得出的科學(xué)結(jié)論。
相信科學(xué)。
市場上有很多可以買到的心理操作手冊，也許在一定程度上能幫助我們自助。但是，作為非導(dǎo)師，我看書只是治標(biāo)不治本，很多內(nèi)容書都不清楚，不能自己定義。
我的理解是，我知道吃感冒藥能治好感冒，說明書上也說了成分和適應(yīng)癥狀，但是如果不知道自己是什么病的話隨便吃藥的話，可能會暫時停止疼痛，不能解決根本的問題，也可能會偏差。
經(jīng)過失戀心理咨詢了解自己的各種經(jīng)驗和行為后，回頭看那些書的方法，就能判斷哪個適合自己的內(nèi)在邏輯。以前就像赤腳醫(yī)生在經(jīng)驗上診察一樣，最好不要盲目嘗試。心理學(xué)是科學(xué)，相信科學(xué)，相信它!
