在現(xiàn)今的生活中人們總是能夠感受到壓力無處不在,常常攪擾我們的心神。心理壓力大怎么辦?我們可以通過壓力心理測試來了解自己心理壓力程度大小，通過壓力心理測試知道自己是否有壓力心理。
古時候很多人認為顏色有某種魔力，現(xiàn)在科學家也認為顏色與人的大腦有某種聯(lián)系，不同的顏色對人的身體“情緒”思維和行為有很大的影響。色彩因人的生活經(jīng)歷、傳統(tǒng)習慣和時代性格等不同，對色彩所能產(chǎn)生的心理反應也自然不同。
研究者們記錄了志愿者們的腦部活動，心跳，以及他們的汗液，每次他們被要求穿上一種顏色。她們發(fā)現(xiàn)，藍色能讓男人和女人心平氣和。紫顏色讓人放松，但只有女人。藍綠相間，男士愉悅;藍紫相間，女士愉悅。該研究表明，藍色和紅色有助于男性建立自信，而藍色和紫色則對女性影響最大。有1000名志愿者參與了這項調查。紅顏色雖然能提升男人的自尊，但卻不太可能讓人感到愉快或放松。
無論哪種顏色，生活中我們都可以通過顏色來調節(jié)自己的心情，下面5種顏色，讓枯燥無味說拜拜，還自己一個好心情!
一、黃色。
黃顏色給人輕松、透明、充滿希望的心理暗示，堪稱健康的陽光色。
從色彩心理學的角度來看，黃色是最能改善心情的顏色。淡黃，芥末黃，暗黃，都能讓你的房間變得明亮，明亮!
二、綠色。
大自然中的綠色是非常著名的，根據(jù)黃色與青色的配比，派生出如：豆綠、橄欖綠、茶綠、蔥綠、蘋果綠、森林綠、水晶綠等等。
我們都知道，綠色象征著不添加任何成分的純天然水果，綠色象征著魅力席卷全球的硬通貨(dollar大美元)。綠總會被人，拿來和“活著”跟“財寶”掛鉤。
為您的房間增添一些綠色，可以讓您擁有一顆平靜的心，并且輕松的感受到生活的豐富與快樂。
三、紫色。
紫是由溫暖的紅色和平靜的藍色調和而成，是一種極好的**色。無論什么房子被刷上紫色，都會有一種鶴立雞群出挑的感覺。
西方人認為，各國皇室貴族都尊崇紫色，更多的人把它看作是富有和奢華的象征。
四、藍色。
在心理上，藍色是一種可以給人以精神安慰的顏色。隨時散發(fā)出寧靜舒適的氣息，絕對是家居布置的上選色彩!
藍光能改善心情，提高睡眠質量。在自然界中，無論是藍天，還是碧海，都蘊藏著無限的包容之深。
如果你整日焦慮不安，緊張不安，不妨試著在家里多加幾抹藍色調調。使您在俗世的喧囂中，享受寧靜的美麗。
五、綠色。
綠色是我們國家特有的顏色，在中華文化中，“青赤黃黑”被稱為五色!
青木屬，主宰東方春氣，寓意無限生機。雖然大部分人在擺放家具的時候，并沒有把青色放在首位，但是青色的確能改善心情。
心理壓力大怎么辦?我們要學會排解釋放壓力，還有有一個樂觀和熱愛生活的心。日常中，當我們有心理壓力時可以通過壓力心理測試來知道自己是否有壓力心理，一旦確定我們一定要及時咨詢心理醫(yī)生。
