愛(ài)是沒(méi)有道理可言的，它總是來(lái)去無(wú)蹤，因?yàn)榧词鼓闵弦豢踢€像膠似漆，也許下一秒就會(huì)面臨老死不相往來(lái)的局面。因此，當(dāng)你沉浸在愛(ài)中時(shí)，你要有這樣的心理準(zhǔn)備，無(wú)論你們?cè)鯓酉鄲?ài)，當(dāng)愛(ài)消散時(shí)，就會(huì)有分手的日子。而且當(dāng)這一天真的到來(lái)時(shí)，你該怎么走出失戀?

　　一、切斷所有與對(duì)方有關(guān)的信息。

　　交往的時(shí)候，你總覺(jué)得對(duì)方的下落和情況很容易掌握。分手后，所有的消息似乎都變得珍貴了。你會(huì)特別想知道對(duì)方在沒(méi)有你的日子里會(huì)有什么樣的心情，會(huì)過(guò)什么樣的生活?所以每天點(diǎn)擊她的臉書(shū)頁(yè)面，看看她點(diǎn)了什么贊，加了什么新朋友。或者時(shí)不時(shí)的看看她的LINE有沒(méi)有更新?tīng)顟B(tài)?這些行為都是可以理解的!但是分手后，一直跟著她的消息，對(duì)你來(lái)說(shuō)不是好事。你只能活在她的影子里，一直被她的動(dòng)態(tài)絆倒。所以，不聽(tīng)不看她的消息是你療傷的第一步!

　　二、清理對(duì)方的相關(guān)物品。

　　剛剛結(jié)束一段感情，是最容易觸景傷情的!為避免經(jīng)?？吹竭@些能勾起你記憶的東西，最好找個(gè)時(shí)間把它們?nèi)渴詹仄饋?lái)，放在你看不見(jiàn)的地方，隨著以前的記憶一起塵封。使這些能使你感到悲傷的東西不再出現(xiàn)在你的視野中，這樣你就可以減少悲傷的頻率。清除舊的記憶，才能有更多的空間來(lái)容納新的生活!

　　三、尋找自己感興趣的東西來(lái)投入。

　　在這個(gè)時(shí)候，你必須有一些感興趣的東西來(lái)分散失戀的情緒。以前因?yàn)榻煌鶝](méi)有時(shí)間去做的事情，或者沒(méi)有時(shí)間去參加的活動(dòng)，現(xiàn)在一切都可以實(shí)現(xiàn)了。假如你想要充實(shí)自己，那就去參加英文補(bǔ)習(xí)班;如果你想要賺更多的錢(qián)，那就去找份兼職;如果你想要培養(yǎng)其他的天賦，那就去學(xué)習(xí)音樂(lè)..總而言之，不要讓自己的時(shí)間空閑下來(lái)。把自己的時(shí)間安排好計(jì)畫(huà)，你就不會(huì)感到內(nèi)心空虛。

　　四、多找朋友吃晚飯或聊天。

　　除情人外，你還有其他朋友，此時(shí)他們是你最好的精神支柱，假期沒(méi)有情人可以約時(shí)間，可以和朋友約啊!我相信他們有空的時(shí)候，會(huì)很樂(lè)意出來(lái)陪你吃飯解悶，聚會(huì)聊天，特別是在你最需要他們的時(shí)候。

　　五、為自己設(shè)定目標(biāo)。

　　許多人在失去另一半之后，不知道如何獨(dú)自生活，也不知道自己生活的意義在哪里?從今往后，你必須把目光投向自己，好好地愛(ài)自己。歸根結(jié)底，自己過(guò)得不好，對(duì)方根本沒(méi)有差;讓自己過(guò)得精彩，將來(lái)就會(huì)有更多無(wú)限的可能性。您應(yīng)該改掉為對(duì)方而活的慣性，為自己設(shè)定一個(gè)短期目標(biāo)，比如：學(xué)好英文，職場(chǎng)升遷，考到證照等等，好好投資自己才是最值得的!

　　六、改變新環(huán)境。

　　怎么走出失戀?假如你現(xiàn)在處于租賃狀態(tài)，不如考慮搬到別處;如果你是同事關(guān)系，也許也應(yīng)該考慮是否換工作。如果可能的話(huà)，盡量遠(yuǎn)離你經(jīng)常生活在一起的環(huán)境。從新的環(huán)境開(kāi)始，可以打開(kāi)人生的下一頁(yè)故事。

　　假如你換個(gè)角度看分手這件事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)分手其實(shí)只是下一次命運(yùn)的開(kāi)始，所以請(qǐng)不要因此而沮喪，甚至采取傷害自己的行動(dòng)。學(xué)著珍惜現(xiàn)在，把握未來(lái)，這才是最重要的。