為什么會(huì)有戀愛恐慌癥?想戀愛怎么克服戀愛恐懼癥?戀愛恐懼癥的程度因人而異，也許每個(gè)人或多或少都有對(duì)愛情的不自信。對(duì)戀愛有恐懼感該怎么辦?有兩個(gè)問題這就來談?wù)劙伞?/p>
一、為什么會(huì)有戀愛恐慌癥
愛情恐懼癥是指對(duì)愛情產(chǎn)生恐懼，進(jìn)入可以戀愛的年齡卻不敢戀愛，從而影響自己的感情生活。愛情恐懼癥產(chǎn)生的原因主要是與生活經(jīng)歷有關(guān)，比如自己在以前的愛情史上受過傷害，或者自己的親人和朋友受過愛的傷害，甚至因?yàn)榭戳艘恍矍殡娪?、電視劇，曲解了?duì)愛情的看法，從而產(chǎn)生了心理陰影，對(duì)愛情產(chǎn)生了恐懼。但愛是人類的感情之一，一個(gè)正常的人，應(yīng)該能有正常的愛，愛也是人類的感情需要，排斥愛不利于一個(gè)人的心理健康成長(zhǎng)。
1、害怕被拒絕。
愛情恐懼癥并不代表不會(huì)愛，而是他們愛上后又怕被拒絕，因此也陷入了深深的焦慮和恐慌之中。因此，他們寧可永遠(yuǎn)單戀也不愿向?qū)Ψ奖戆住?/p>
2、害怕失去對(duì)方。
戀愛恐慌癥患者往往對(duì)婚姻和愛情持消極態(tài)度，認(rèn)為如果最終失去，不如從未得到過，特別是那些受過情傷的人。
3、害怕失去自由。
愛情之后兩個(gè)人就是一個(gè)整體，做很多事情都會(huì)有對(duì)方的參與，雖然多了甜蜜，卻失去了自由。但也有一些人不愿失去這種自由，于是陷入了愛情的恐懼，寧可不去愛情。
4、害怕深陷其中。
有些愛情恐懼癥患者非常害怕自己深深地愛上別人，不小心陷得太深，但對(duì)方卻不會(huì)用同樣的感情來回報(bào)自己，這種現(xiàn)象常常是愛情恐懼癥患者無法接受的。
二、想戀愛怎么克服戀愛恐懼癥
1、恢復(fù)自信。
歸根結(jié)底，戀愛恐懼癥是由不自信引起的。所以解決這個(gè)問題的關(guān)鍵是建立自信，大膽說出自己的想法，即使被拒絕，即使深陷其中，也有辦法解決。人生有得有失，只要不后悔。
2、了解愛情的真諦。
愛不是一方付出，而是一個(gè)需要雙方付出的過程。如果你從愛中得到甜蜜，快樂，關(guān)心，呵護(hù)，那么你必然會(huì)失去一些珍貴的東西，比如自由。事實(shí)上，愛和友誼是一樣的，都是需要彼此付出的，如果一味地想要，那么總有一天你也會(huì)失去愛。因此，當(dāng)有一天對(duì)方不為你付出時(shí)，你也可以大膽地拋棄他，重新尋找你的真愛。
3、真正的愛情不需要放棄
另外一個(gè)戀愛恐懼癥是心中曾經(jīng)受過感情的創(chuàng)傷，很難再投入感情，所以抗拒愛情。此時(shí)，你要知道，一次失敗并不代表一生的失敗，只有不放棄的嘗試才能讓自己快樂，找到自己的MR.RIGHT。
