表白被拒絕怎么辦?表白失敗如何緩解尷尬?對(duì)女生表白被拒絕，我想是這世界上最尷尬的事吧，恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，可以暫時(shí)躲起來(lái)，但躲不了一世，只要你不放棄，辦法總比困難。所以接下來(lái)就教兄弟們?cè)诒痪芙^之后如何相處了?

　　一、減少與女生接觸的頻率。

　　表白失敗怎么辦?當(dāng)女生拒絕表白后，首先要做的是等待一段時(shí)間再與女生聯(lián)系，這里的等待，就是降低與女生聯(lián)系的頻率，比如你一天與女生聯(lián)系一次，那么這個(gè)時(shí)間調(diào)整為三天或更多，具體看你的心理緩沖時(shí)間，建議是間隔時(shí)間要大一些。

　　由于被拒絕的表白本身并不光彩，如果你過(guò)早地去找女孩，只會(huì)讓女孩覺(jué)得你之前的表白有點(diǎn)戲謔，還會(huì)給女孩造成你沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)她說(shuō)，還一意孤行的錯(cuò)覺(jué)，從而避免真正被舔的感覺(jué)出現(xiàn)。白話失敗后，降低頻率，讓一些事情在時(shí)間里慢慢發(fā)酵，讓一些事情在時(shí)間里慢慢消失。

　　二、根據(jù)女生的反饋調(diào)整聊天方式

　　表白被拒絕怎么辦?當(dāng)與女生接觸頻率降低后，經(jīng)過(guò)表白事件的發(fā)酵，女生內(nèi)心難免會(huì)產(chǎn)生許多情緒，此時(shí)我們需要根據(jù)女生的反饋調(diào)整聊天方式。

　　如果女孩的反饋很好，并且不會(huì)因?yàn)楸戆资录?duì)你態(tài)度冷淡或故意回避，那么女孩的拒絕不會(huì)真的是拒絕你，而是給你一個(gè)機(jī)會(huì)，希望你繼續(xù)追求她，看你是否真的喜歡她。

　　男孩此時(shí)一定不要輕易將自己的心事暴露出來(lái)，當(dāng)沒(méi)有對(duì)女孩表白過(guò)，與女孩積極互動(dòng)過(guò)，以穩(wěn)定彼此之間的感情，等到時(shí)機(jī)成熟再與女孩拉近距離。

　　如果女生的反饋很一般，甚至有些冷淡，那說(shuō)明女生暫時(shí)不想與你多接觸。

　　面臨這樣的情況，男生一定不要找女生太多，減少聊天頻率，不要給女生留下死纏爛打的印象，最大限度地保持與女生的聯(lián)系，不讓女生反感，等事情過(guò)去了，女生的心態(tài)平和了，再去選擇與女生重新拉近關(guān)系。

　　當(dāng)然，想要重新贏得妹子的好感，是需要度過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的緩沖期的，如果自我感覺(jué)聊天水平一般，就不要再糾纏于聊天這件事了，多花點(diǎn)時(shí)間自我培養(yǎng)，提高聊天技巧，讓自己再追求下一個(gè)姑娘時(shí)，再也不因自己能力不佳而再次被Pass。

　　三、理性地看待那些拒絕表白的人。

　　表白失敗怎么辦?女生拒絕后，很多人都會(huì)感到失落、沮喪，久久不能出來(lái)，其中一個(gè)重要原因就是太在乎表白被拒絕這件事了，而無(wú)法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

　　我們要懂得做任何事，都不能輕而易舉地完成，需要提前有一個(gè)心理建設(shè)，尤其是在追女生這件事上，更需要提前想清楚這個(gè)過(guò)程不會(huì)很順利，這樣才能給自己一個(gè)打持久戰(zhàn)，長(zhǎng)期作戰(zhàn)的心理建設(shè)。

　　追女生時(shí)，心里應(yīng)該明白，最終的目標(biāo)是追到她，那么在達(dá)到這一結(jié)果之前，一切發(fā)生的事情都只是一個(gè)過(guò)程，就像西天取經(jīng)前的八十一難，只有不斷地解決這些困難和問(wèn)題，才有更大的幾率追捕女生。

　　而從另一個(gè)角度來(lái)看，雖然被拒絕，但還是把自己的心意傾訴給了女生，這一事實(shí)說(shuō)明你和女生真的開(kāi)始談情了，真正開(kāi)始聊深的話題了，本身比以前只聊一些表面的話題，假裝熱鬧但沒(méi)有實(shí)質(zhì)內(nèi)容的接觸強(qiáng)多了。

　　實(shí)際上，你們的關(guān)系已經(jīng)向前邁進(jìn)了一步，只是因?yàn)槟阋恢毕胫淮纬晒?，不想費(fèi)力，所以有了失敗的錯(cuò)覺(jué)。