一段感情中，最難的就是我們經(jīng)常只關(guān)心自己的感受，從而影響兩個(gè)人的相處，造成愛(ài)而不能的遺憾。因此，在親密關(guān)系中我們要學(xué)習(xí)一些戀愛(ài)交往技巧，這樣才能使我們的感情長(zhǎng)久而不失新鮮。

　　一、把握愛(ài)情的三個(gè)階段。

　　愛(ài)情基本上分為三個(gè)階段：昏迷，焦慮和平靜。在昏迷期，基本上我們會(huì)被激情沖昏頭腦，激素抵消矛盾，俗話說(shuō)王八看綠豆，越看越對(duì)眼;在焦慮期，激素會(huì)逐漸消退，戀人之間的新鮮感和親密感會(huì)減弱，矛盾會(huì)越來(lái)越多，爭(zhēng)吵也會(huì)越來(lái)越多。然后在第三階段的穩(wěn)定期，夫妻之間的矛盾得到了解決，情緒也得到了平衡，兩人的磨合也差不多，學(xué)會(huì)了理解和交流。

　　二、互相理解，各自獨(dú)立。

　　有些人說(shuō)愛(ài)情最完美的狀態(tài)就是：有相同的興趣愛(ài)好，什么都可以聊，什么都可以一起做。但要找到這樣一個(gè)適合自己的人，并不容易，更多的情況是：有一些相同的愛(ài)好，但仍然有一些愛(ài)好，你們彼此無(wú)法理解。你們不明白他為什么如此癡迷于游戲，他也不明白你們?yōu)槭裁醋穭】梢詮U寢忘食;你們不明白他為什么半夜爬起來(lái)看比賽，他也不明白你們?yōu)槭裁醋沸强梢匀绱睡偪瘛?/p>

　　不知道沒(méi)關(guān)系，不貶低，不鄙視，這也是戀愛(ài)交往技巧之一。多一點(diǎn)理解，多一點(diǎn)空間，讓對(duì)方做自己喜歡的事。我記得之前有一個(gè)問(wèn)題:有什么方法可以讓男生一秒鐘開(kāi)心?答案是給他兩個(gè)小時(shí)的自由時(shí)間。情緒放松，更容易長(zhǎng)久。但是有朋友會(huì)問(wèn)，即使嘴上答應(yīng)很漂亮，也沒(méi)做什么?很簡(jiǎn)單，分手就是了。不懂得相互理解的人，不配做伴侶。

　　三、充分理解對(duì)方的真實(shí)想法。

　　不知大家是否知道有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)叫做疤痕實(shí)驗(yàn)。試驗(yàn)活動(dòng)中，心理學(xué)家招募了10名志愿者，然后分別安排在10間沒(méi)有鏡子的房間里，通過(guò)化妝，把他們變成臉上有丑陋疤痕的人，最終觀察到不同陌生人的反應(yīng)。試驗(yàn)的結(jié)果是，人類對(duì)自己的錯(cuò)誤和片面的認(rèn)識(shí)，會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生深刻的影響。簡(jiǎn)而言之，你對(duì)自己有什么看法，別人對(duì)你有什么看法，這就是錯(cuò)誤和片面的認(rèn)識(shí)，你根本不知道別人想什么，就把自己的想法強(qiáng)加給別人。

　　事實(shí)上，許多時(shí)候我們?cè)趹賽?ài)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種情況，矛盾的中心就是我以為你知道我在想什么。因此，在感情上，你必須了解對(duì)方的真實(shí)想法。與其猜測(cè)自己在對(duì)方心中的形象，不如直接問(wèn)問(wèn)自己的感受。無(wú)論好壞，對(duì)方眼中的你，與自己眼中的你，很可能完全不同，在愛(ài)情中，這項(xiàng)戀愛(ài)交往技巧很重要。