談戀愛，簡易來講便是：

　　第一個環(huán)節(jié)：“談”

　　談心即交談，聊天，通過交談了解對方的基本情況，交流對事物的看法，了解對方究竟是怎樣的人，才能真正了解對方。

　　如：脾氣性格、家庭情況、工作環(huán)境、愛好人品等。

　　這些都是通過“談”來得到的。在第二階段中，如果彼此吸引并擁有好感。

　　那么，如何在“談”的階段增強你的吸引力，培養(yǎng)好感呢?

　　原理：鏡面映像原理

　　技巧：同步反應(yīng)

　　達成目的：讓他產(chǎn)生“相見恨晚”的感覺

　　“鏡面映像”原理：

　　鏡像是心理學(xué)中潛意識的溝通模式，能迅速讓陌生人對你產(chǎn)生好感，覺得相見恨晚。

　　就是通過一種模仿對方的方式，使人無論在文字、聲音、肢體語言三個方面都能夠與對方達到同步的交流模式。

　　換言之，當(dāng)兩人所使用的詞語、語調(diào)、語調(diào)、說話態(tài)度、呼吸頻率、頻率表情、姿勢、姿態(tài)等在一種共有的狀態(tài)時，自然會產(chǎn)生共鳴。

　　對方會直覺地認為，你與他的個性相近，建立意識相似性。

　　人總會對那些與自己有相同點的人產(chǎn)生莫名的好感。因此，我們所要做的，是巧妙地把握這一“同步”，為自己創(chuàng)造機會。

　　運用「同步反應(yīng)」技巧，無意識地模仿自己所有事物，進而影響對方的潛意識，產(chǎn)生恨意：

　　“你和我好像是相似的，你怎么跟我這么像?”

　　1、語言同步反應(yīng)

　　要想獲得相似感，你可以使用一種下意識的語言同步技巧：“回聲技巧”。

　　小tips：回聲技巧

　　在理解的早期階段，如果你想迅速縮短關(guān)系，你可以使用回聲來重復(fù)他常用的詞匯和語氣。如果你重復(fù)他的日常用語、語調(diào)，他就會立即在潛意識里產(chǎn)生一種親密感。

　　這個技巧的前提是你要認真去傾聽。

　　假設(shè)你和一個母親聊天，她可能會談到她孩子經(jīng)常使用的詞嬰兒或小家伙。所以如果你想很快和她親近，你可以在聊天時用和她一樣的詞來代替她的孩子。

　　再比如，相親對象是個重慶的小伙子，那么在聊天時比起用“行”，不如改成“要得要得”;對方是個河南的小伙子，那就改成“中”。

　　這幾個無意識的詞匯，語調(diào)模仿，可以無形中拉近你們的親密，放松氣氛。

　　2、行為同步反應(yīng)

　　模仿肢體動作除了模仿語言外，還能引起對方潛意識的好感。

　　進行交談時，做出和對方相同的姿態(tài)或動作，使對方產(chǎn)生“照鏡子”般的感覺，從而不自覺地產(chǎn)生親近感。

　　這個技巧的前提是需要你認真去觀察。

　　比如你們兩個一起去吃飯，他習(xí)慣吃飯前喝水，然后他拿起杯子喝水，你也拿起杯子喝。他自然會驚訝你和他有同樣的習(xí)慣;他夾菜，你也夾菜;他吃飯的時候，你也吃飯;他撓頭，你可以輕輕撫摸頭發(fā)。

　　但是呢，表哥要在這里提醒下，這個“同步”是要把握好度的，一旦你的分寸掌握的不好，還可能起到反效果。

　　舉例來說就是為了方便表姐們了解這個技巧，具體操作一定要靈活，不要生搬硬套哦。

　　每個人都喜歡與自己步調(diào)一致的人,這是吸引力法則的特殊表現(xiàn)。

　　為了迅速贏得對方的好感，拉近彼此的關(guān)系，學(xué)會巧妙地使用“同步反應(yīng)”，模仿自己常用的詞匯、語氣、動作!

　　“

　　第二階段：“戀”

　　通過了解和吸引，男女雙方有了好感，催生出曖昧的情愫，心里有了對方，進入依戀狀態(tài)。

　　有一種一天不見，如三秋的感覺，總是找各種借口互相聊天或見面，彼此想要更親密、更親密的階段。

　　原理：社會滲透理論

　　技巧：自我披露法

　　達成目的：快速增進親密感、催化關(guān)系

　　“社會滲透理論”：

　　自我披露是關(guān)系發(fā)展的核心，自我披露的程度越高，關(guān)系間的親密水平就越高。

　　當(dāng)你進行自我暴露的時候，對方會對你有更多的了解，你們的親密關(guān)系也會更加緊密。

　　而且隨著自我暴露的程度逐步加深，分享內(nèi)容的私密化程度提高，彼此就會更了解，關(guān)系就會進一步升華。

　　這個時候就可以運用“自我暴露法”的技巧，催化你們的關(guān)系。

　　但是，要注意把握好自我暴露的尺度，遵循漸進性的原則，循序漸進。

　　自我表露三步走：

　　客觀事實的表露;主觀情感的表露;私人秘密的表露。

　　1、客觀事實的表露：講述關(guān)于自己的事實。

　　只需客觀講述你遇到的事件，地點，人物等，不用加入任何你的情感或觀點。例如，你的工作、最近的假期、你所經(jīng)歷的趣事等等。

　　當(dāng)你表露事實感覺很舒服的時候就可以進行第二層。

　　2、主觀情感的表露：表達你的情感和需要。

　　這個層級就可以多表露你的情感和需要。對情感的態(tài)度，對事情的看法，你的情緒變化，你的三個追求，等等。

　　3、私密效應(yīng)：以分享私人秘密的方式增進親密感

　　通過分享一個小秘密或做一些適當(dāng)?shù)奶拱?，將自己脆弱或反差的一面向他表露出來?/p>

　　將自己的私人信息一點點透露給別人,仿佛是送給對方的親密禮物。

　　值得注意的是，這些小秘密必須不受任何傷害，例如分享一段自己曾經(jīng)卑微無果的暗戀。

　　而不是戀情剛開始就告訴對方，我離過兩次婚，打過一次胎…這樣的行為便是在作死。

　　事實上，每一個人都期望被別人信任，當(dāng)別人想要自己說出自己的心聲時，自尊才能得到滿足。

　　而且，如果傾訴者說了一些別人不知道的私密，那么這種滿足感就會達到最高境界。

　　對于滿足自己自尊并讓自己產(chǎn)生偷悅的人,人們總是不吝惜付出自己的好感與信任的。

　　第三階段：“愛”

　　確定關(guān)系交往階段，愛意增加，戀愛關(guān)系開始穩(wěn)定下來。

　　漸漸地進入“愛情殺戮”狀態(tài)，不斷磨合、升溫、沉迷、激情、保險、穩(wěn)固的過程，從而達到“靈魂與肉體”的結(jié)合。

　　原理：親密性原則

　　技巧：我們表達法

　　達成目的：促進感情升級穩(wěn)固

　　談戀愛其實很簡單，就是從一個“我”開始，慢慢進化成“我們”的甜蜜歷程。

　　范冰冰公布戀情時，只發(fā)了兩個字“我們”。自此，范冰冰實現(xiàn)了“我”到“我們”的關(guān)系升級。

　　“我們”也一度成為了網(wǎng)絡(luò)上使用頻率最高的撒狗糧體。

　　我們這個詞輕輕說出來，很甜，知道自己不再孤單。

　　所以，想讓你們的感情升級穩(wěn)固，就要提前使用“我們表達法”。

　　通過這種方法，可以讓對方下意識地覺得你們已經(jīng)是親密的一對，已經(jīng)走到一起，熱戀著。

　　之前看過一段話說：

　　“我們”真的是一個很微妙的詞。

　　不怎么熟的朋友說“我們”，就想立刻拉到夜宵攤喝酒吃串，有芥蒂的人說“我們”，會想放下一切誤會來一個堅實的擁抱;甚至一起排隊的陌生人說一句“我們”，好像等了還可以干一杯。

　　你呢，你對我說“我們”的那一刻，我好像開始和這個世界有了一些微妙的聯(lián)系。

　　每一個音節(jié)都把我牢牢抓緊。

　　“我們”兩個字，在夫妻溝通中同樣很重要。

　　但當(dāng)矛盾來臨時，許多表妹會立刻忘記我們的存在，取而代之的是你無限的指責(zé)和抱怨。

　　這樣的溝通始終是無效的。

　　因此，當(dāng)發(fā)生沖突時，多說“我們”少說“你們”，將自殺性的爭吵引向良流。

　　兩個人相處學(xué)會用“我們”，而不是單獨的“你和我”。