女孩來月經(jīng)時，身體會很不舒服，那么女孩來月經(jīng)時，作為男孩該如何照顧呢?許多男孩子不知道怎樣安慰自己，只說多喝水，這使女孩們很煩惱。女朋友來大姨媽男生該怎么做好呢?
一、多包容女朋友。
女朋友這幾天很虛弱，心理和身體都很虛弱，尤其是身體不舒服的時候，讓女生全身都不舒服。所以作為男朋友，這個時候要體諒女朋友。她發(fā)脾氣的時候要包容她。畢竟來月經(jīng)是一件很痛苦的事情，男生不要再惹女朋友不開心了，盡量跟著她。
二、注意女朋友的飲食。
女性來例假時會使女性感到寒冷，只要吃一些冰涼的東西就會讓肚子感到不適，所以男生在女性朋友來大姨媽時最好注意飲食，不要讓她吃涼的東西，多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗、瘦肉等。碳酸飲料也要少喝，喝些牛奶什么的都是可以的，照顧好肚子，人也才會更健康。
三、少讓女朋友碰水。
女朋友在月經(jīng)期間不僅怕冷，還怕水。這個時候男朋友要多體諒，有些需要碰水的事情要努力幫女朋友，比如洗衣服洗碗。讓女朋友少喝冷水，多喝溫水。如果你喜歡干凈的女朋友，如果你想洗澡，你應(yīng)該少洗。不要討厭她的樣子。畢竟月經(jīng)期間要多預(yù)防。
四、讓女朋友注意休息。
如果女朋友是夜貓子，喜歡熬夜，男朋友來月經(jīng)要多加注意，不要讓女朋友熬夜。多注意休息很重要。月經(jīng)造成女性體內(nèi)血液流失較多，此時女性的身體就會變得虛弱，需要充足的睡眠，所以男友應(yīng)該多注意女友休息這個方面。
五、不要讓女朋友激烈運(yùn)動。
假如女友是個運(yùn)動型女孩，那就不該讓她在大姨媽期間繼續(xù)做劇烈運(yùn)動，提醒她多休息，也可以做慢走運(yùn)動，但動作太大時不要讓女友做，否則身體會越來越不舒服。
六、照顧好女朋友的身體。
身為革命的本錢，女孩子每次來到姑姑這里都是檢驗(yàn)女孩體力的一種考驗(yàn)，這個時候身體不好的女孩很容易就顯露出脆弱的一面，所以男友應(yīng)該多照顧好自己的女友，如果她肚子疼，耐心地幫她揉一揉，在這段時間內(nèi)不要再做房事，否則會對女生的身體造成很大危害。
