缺乏安全感的原因是人們接受的刺激遠遠大于他們能承受的極限，所以此時人們會產(chǎn)生焦慮，伴隨著危機感、創(chuàng)傷感等其他感覺。所以，怎么克服缺乏安全感,應該如何去治愈？
一，怎么克服缺乏安全感,應該如何去治愈
其實安全感是自己給自己的，別人在推力中起著更重要的作用。當內(nèi)心缺乏安全感時，你可以讓自己成為自己的朋友，溫暖自己，關心自己，接受自己，統(tǒng)一你想象的自己和現(xiàn)實的自己，讓自己現(xiàn)在盡力做到最好?？偸歉嬖V自己，親戚朋友當然可以陪自己一程，但不能陪一輩子，人生的路更需要自己走。重新認識和評價自己。
告訴自己犯錯是不可能的。給自己一個改正錯誤的機會，接受自己的缺點，試圖接受外源對自己的評價和批評，但內(nèi)心要有自己的想法，不要因為外在因素太多而影響自己，讓自己的評價體系更加完善。生活中多接觸陽光?？锤嗫鞓返碾娪?、書籍，聽更多快樂的音樂，少涉及生活中負能量聚集的地方，環(huán)境可以改變一個人，接觸更多的陽光，讓自己快樂。
有些人常說他們?nèi)狈Π踩?，希望通過金錢、權利、對他人的絕對控制等給自己帶來安全感，但最實際的安全感不是從別人那里得到的，最實際的安全感來自于你對自己的肯定。只有當你能真正肯定和愛自己的時候，你才能少一點焦慮，不再追求絕對的控制。
