我相信很多人在戀愛(ài)的過(guò)程中總是把所有的時(shí)間或精力都花在對(duì)方身上，所以這樣的人也可以被稱(chēng)為戀愛(ài)大腦，所以這實(shí)際上是一個(gè)非常糟糕的行為，因?yàn)楫?dāng)你在感情上投入太多時(shí)，你就看不到長(zhǎng)期的發(fā)展。怎么抑制戀愛(ài)腦，怎么才能讓自己變得不戀愛(ài)腦？
那么，當(dāng)我們的感情出現(xiàn)什么樣的癥狀時(shí)，就是愛(ài)情大腦。首先，我們特別喜歡幻想我們感情中的未來(lái)生活。這樣，你很可能看不到現(xiàn)實(shí)和現(xiàn)狀。因此，當(dāng)你對(duì)自己的幻想想得太好時(shí)，實(shí)際上會(huì)有很大的差距，很可能會(huì)變得弄巧成拙，所以我們不應(yīng)該太沉迷于自己的幻想，這實(shí)際上不利于感情的發(fā)展。
另外，我特別喜歡在感情上和對(duì)方在一起，一直在想對(duì)方。當(dāng)你有這樣的情況時(shí)，你實(shí)際上需要考慮你是否想得太多。如果你有時(shí)想得太多，這實(shí)際上是浪費(fèi)時(shí)間和精神，那么這很可能會(huì)影響你的工作或?qū)W習(xí)，這實(shí)際上是一種得不償失的行為。所以當(dāng)你的感情總是出現(xiàn)這樣的癥狀時(shí)，你應(yīng)該找到一些讓你轉(zhuǎn)移注意力的東西。
最后，當(dāng)你特別害怕被拒絕時(shí)，你可能會(huì)有強(qiáng)烈的控制欲，所以當(dāng)面對(duì)對(duì)方時(shí)，你可能會(huì)做一些你通常不會(huì)做的事情，但這種情緒不利于這段關(guān)系。如果你在愛(ài)情中總是有恐懼感，它會(huì)扭曲你的行為和感受，讓你感到一場(chǎng)嚴(yán)重的危機(jī)。因此，你應(yīng)該學(xué)會(huì)檢查自己是否有這些情況。
