戀愛(ài)恐懼癥應(yīng)指在談戀愛(ài)活動(dòng)或即將開(kāi)始戀愛(ài)的活動(dòng)中表現(xiàn)出較明顯的緊張.焦慮是一種情緒緊張的表現(xiàn)，在交流過(guò)程中很難放松。下面來(lái)看看戀愛(ài)恐懼癥的癥狀有哪些以及戀愛(ài)恐懼癥的治療方法吧！

　　一、戀愛(ài)恐懼癥的癥狀有哪些?

　　1.有一些戀愛(ài)恐懼癥的人，因?yàn)閷?duì)自己非常不自信，所以，她很怕自己深?lèi)?ài)著別人，但是別人也不會(huì)用同樣的感情去對(duì)待自己，內(nèi)心會(huì)覺(jué)得自己很吃虧，相愛(ài)也不敢去愛(ài)。這一現(xiàn)象戀愛(ài)恐懼癥的病人常常很不能接受。

　　2.戀愛(ài)恐懼癥患者即使是深?lèi)?ài)對(duì)方，也不敢有所表露，把自己的愛(ài)情表露得過(guò)于明顯。由于怕對(duì)方拒絕自己，并因此對(duì)自己產(chǎn)生厭惡感，這種想法使愛(ài)情恐懼癥患者深陷焦慮與恐慌之中，他們往往寧愿單戀，也不愿彼此表白。

　　3.害怕失去自由，選擇愛(ài)情或婚姻意味著失去以前的自由，就要考慮另一方的感覺(jué)，然而，有些追求獨(dú)立、自由的人卻會(huì)陷入戀愛(ài)恐懼，寧愿不愛(ài)。

　　4.擔(dān)心因愛(ài)情而浪費(fèi)大量空閑時(shí)間。怕由于愛(ài)情而失去了之前單身時(shí)的自由和個(gè)人空間，以及自己不能做的事情。能感覺(jué)到戀愛(ài)，就會(huì)有人占有自己的生活.時(shí)間，會(huì)感到很煩躁，甚至覺(jué)得自己一個(gè)人還不錯(cuò)，要找什么對(duì)象呢?

　　二、戀愛(ài)恐懼癥的治療方法。

　　1.認(rèn)識(shí)和滿足自己的需要。

　　俗話說(shuō)得好：“人貴自知?！比绾慰朔睦碚系K，正確認(rèn)識(shí)自我，評(píng)估和接受自我，是保持自我心理健康的前提。但是，“真正的局外人。并不是每個(gè)人都能真正做到自知，自我認(rèn)知失調(diào)是心理不平衡的重要原因。要充分認(rèn)識(shí)自身的心理特征，了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)，做出客觀、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，避免評(píng)價(jià)過(guò)高而變得自高自大，評(píng)價(jià)過(guò)低會(huì)使人覺(jué)得低人一等。我們要努力使自己建立起“我是這個(gè)世界上唯一的”的觀念，喜納自我，能夠積極地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

　　2.積極與他人交往。

　　人與人之間的關(guān)系是否和諧，自己能否被別人接受，直接影響著自己的心理健康。人際傳播是對(duì)環(huán)境和社會(huì)生活的休適.在一定的社會(huì)角色中承擔(dān)一定的社會(huì)作用.形成豐富人格、具有交流信息.相互激勵(lì).產(chǎn)生合力.形成互補(bǔ).調(diào)整情緒.保障身心健康等多種功能。因此，鼓勵(lì)自己主動(dòng)與他人交流，不逃避.不孤單，積極將自我融入團(tuán)體，對(duì)于戀愛(ài)恐懼癥怎么治療來(lái)說(shuō)，在生活中學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系的矛盾，學(xué)會(huì)包容.體諒.尊重.真誠(chéng)。假如能夠在廣博的交往中擁有多個(gè)良知益友，無(wú)疑會(huì)對(duì)自己的心理健康有所幫助。

　　3.服藥。

　　一般來(lái)說(shuō)，藥物治療首先是控制焦慮或驚恐發(fā)作，然后使用行為治療消除對(duì)恐懼對(duì)象的回避。阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等都是比較常見(jiàn)的藥物。對(duì)社交恐懼癥來(lái)說(shuō)，目前對(duì)苯乙肼和反苯環(huán)丙胺、嗎氯貝胺都有一定療效。帕羅西汀等五羥色胺抑制劑的抗抑郁劑，比如帕羅西汀，已被美國(guó)藥品食品管理局確認(rèn)為治療該病的有效藥物。三環(huán)類(lèi)抗抑郁劑已被應(yīng)用于治療戀愛(ài)恐懼癥，但其療效至今仍無(wú)定論。