兩個(gè)人從相遇、相識(shí)到相知，再從相知到相愛，這是一個(gè)多么美妙的過程。佛陀說回首微笑是500年來的祝福。要找到一個(gè)相愛的人，一起經(jīng)歷這么多的快樂和分離是多么困難。怎么避免感情中的信任危機(jī)？

　　很多人在戀愛開始的時(shí)候都很開心。他們?cè)搅私鈱?duì)方，就越發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn)，逐漸對(duì)對(duì)方產(chǎn)生一種不信任的心理。這種一開始的你說什么都對(duì)逐漸變成了什么都不聽。

　　其實(shí)這都是因?yàn)閼賽壑谐霈F(xiàn)了信任危機(jī)。在相處的過程中，戀人要不斷磨合，互相調(diào)整，才能找到最適合對(duì)方的最佳相處狀態(tài)。在此期間，難免會(huì)有猜疑和爭(zhēng)吵，所以信任危機(jī)就來了。

　　例如：檢查對(duì)方的手機(jī)，詢問對(duì)方的下落，甚至一件小事都會(huì)引起劇烈的爭(zhēng)吵。一個(gè)小小的懷疑會(huì)把兩個(gè)人的關(guān)系推到分手或離婚的最前沿。

　　由于對(duì)戀人的關(guān)心，所以會(huì)特別注意對(duì)方過去的情史，而且在這個(gè)問題上，很容易引起懷疑。即使在婚姻里也是這樣。這種猜疑心理，一種于對(duì)自己缺乏信心，另一種來自于對(duì)愛人的不信任。在戀愛中常常自卑的人，也容易產(chǎn)生這種對(duì)對(duì)方不信任的行為。

　　有些人希望他們的愛人只愛自己，對(duì)自己好。事實(shí)上，正是這種強(qiáng)烈的占有欲導(dǎo)致了過度的緊張，他們懷疑對(duì)方有點(diǎn)不正常。這樣的人，心不自信，缺乏安全感，需要戀人為自己做很多事情才能感受到對(duì)方的愛。

　　由于自己的胡思亂想，總是擔(dān)心自己被拋棄，擔(dān)心自己被拋棄，從而引起彼此的不信任。因此，戀愛中出現(xiàn)了信任危機(jī)，要學(xué)會(huì)以下三步，你就會(huì)明白該怎么辦。

　　第一、在感情中，發(fā)現(xiàn)苗頭不對(duì)的時(shí)候，靜觀其變

　　其實(shí)這樣做最大的好處就是搞清楚自己的懷疑是否經(jīng)得起時(shí)間的證明。如果最后的戀人經(jīng)得起這個(gè)考驗(yàn)，之前所有的不信任都會(huì)消失。你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些虛烏有的東西有多可笑。因?yàn)?，在你也不知道該怎么辦的時(shí)候，時(shí)間會(huì)告訴你答案。

　　愛你的人會(huì)繼續(xù)愛你，心中有鬼的人，不愛請(qǐng)離開。

　　第二、懷疑對(duì)方時(shí)，但請(qǐng)不要輕易測(cè)試對(duì)方

　　在一段關(guān)系中，當(dāng)你真的懷疑對(duì)方時(shí)，請(qǐng)不要輕易測(cè)試對(duì)方。一旦你做出了測(cè)試對(duì)方的舉動(dòng)，對(duì)這段關(guān)系的破壞是無法挽回的。如果真的有事情可以，至少事實(shí)證明對(duì)方不值得多付出。萬一所有的懷疑都不存在，測(cè)試后會(huì)在對(duì)方心中留下不可磨滅的印記。

　　有多少愛戀，都經(jīng)不起猜忌。

　　第三、提升自己的個(gè)人魅力

　　在一段關(guān)系中，彼此不信任的關(guān)鍵原因大多來自于對(duì)自己缺乏信心。由于缺乏自信，常?；嫉没际В@種心態(tài)在彼此的感情發(fā)展中，是最不利的。很多女人說男人對(duì)自己忽冷忽熱，卻從不真正找到自己的原因。大多數(shù)女人認(rèn)為自己的男人不那么愛自己。

　　這種不自信來自于對(duì)戀人的過度依賴。解決這個(gè)問題的最好辦法是通過提高自己信心，證明自己在感情中的主導(dǎo)地位。

　　簡(jiǎn)而言之，在愛情中，信任危機(jī)，你所做的選擇，應(yīng)該在權(quán)衡利弊后做出決定，而不是沖動(dòng)的選擇。當(dāng)你不信任的時(shí)候，你可以互相懷疑，仔細(xì)觀察;當(dāng)你不信任的時(shí)候，多想想對(duì)方。但最重要的是多和戀人相處，多信任，少猜疑，感情會(huì)更長(zhǎng)久。